오렌지 치 폴레 버터를 곁들인 브로콜리
오렌지 치포 틀레 버터 브로콜리는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 서빙 당 43 센트. 1 회 제공 포함 148 칼로리, 단백질,및 지방 13 그램. 브로콜리 작은 꽃,버터,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 49 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 오렌지 치 폴레 버터를 곁들인 구운 브로콜리, 치포 틀레-오렌지 브로콜리&두부,및 치포 틀레 라임 버터와 퀘소 프레스코를 곁들인 구운 브로콜리 비슷한 요리법.
지침
기름을 바르지 않은 17*12 인치 반 시트 팬에 브로콜리가 잘 코팅 될 때까지 브로콜리와 기름을 던지십시오. 냄비에 단일 레이어에 브로콜리를 정렬합니다.
로스트는 15~17 분 또는 파삭 파삭 한 부드러운 때까지 발견.
서빙 볼에 버터,오렌지 껍질,치포 틀레 칠레,소금을 섞을 때까지 섞습니다.