오렌지 비네 그레트와 구운 사탕무

오렌지 비네 그레트와 구운 사탕무
오렌지 비네 그레트와 함께 구운 사탕무는 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 반찬. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 70 칼로리, 단백질,및 지방 0 그램 각각. 에 대한 서빙 당 86 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 오렌지 주스,후추,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 49 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오렌지 비네 그레트와 사탕무, 오렌지 고수풀 비네 그레트를 곁들인 생 비트,및 오렌지 비네 그레트 레시피가있는 사탕무.

지침

1
사탕무를 9 인치 베이킹 팬에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
2
추가 1/2 인치 물. 호일로 단단히 덮고 375 일반 또는 대류 오븐에서 부드러워 질 때까지 45~60 분 동안 굽습니다. 취급하기에 충분히 시원할 때 껍질을 벗기고 1/2 인치 웨지로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
볶은 새우볶은 새우
3
한편 그릇에 오렌지 주스,식초,샬롯,소금,후추를 넣어 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
천사의 질투와 같은천사의 질투와 같은
추가 휘핑크림추가 휘핑크림
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
4
따뜻한 사탕무를 추가하고 코트에 저어.
당신이 필요로하는 성분
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
5
따뜻한 또는 실내 온도에서 봉사.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수43
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