오렌지 블루 베리 머핀

오렌지 블루 베리 머핀
오렌지 블루 베리 머핀은 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 1 회 제공 포함 116 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 역할 24. 에 대한 서빙 당 25 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 계란,설탕,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 24 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 블루 베리 오렌지 머핀, 블루 베리 오렌지 머핀,및 오렌지 블루 베리 머핀.

지침

1
오트밀과 오렌지 주스를 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 주스오렌지 주스
오트밀오트밀
2
큰 그릇에 밀가루,설탕,베이킹 파우더,소금 및 소다를 섞습니다. 건조한 재료의 중심에 우물을 만들고 오트밀 혼합물,기름 및 계란을 첨가하십시오. 재료가 축축해질 때까지 저어주세요. 딸기와 오렌지 껍질을 조심스럽게 접으십시오.
당신이 필요로하는 성분
베이킹 파우더베이킹 파우더
오렌지 풍미오렌지 풍미
딸기딸기
오트밀오트밀
다목적 밀가루다목적 밀가루
설탕설탕
계란계란
소금소금
팝
식용유식용유
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
기름칠 머핀 컵을 3/4 로 채 웁니다.
당신이 사용할 장비
머핀 라이너머핀 라이너
4
호두,설탕 및 계피를 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
계피계피
호두호두
설탕설탕
5
위에 뿌린다.
6
400 에서 15 분 동안 또는 센터에 삽입 된 이쑤시개가 깨끗하게 나올 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
이쑤시개이쑤시개
오븐오븐
7
따뜻한 봉사.
난이도하드
준비 완료30 m.
서빙24
건강 점수2
잡지