오렌지 마멀레이드 유약 닭 허벅지
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 오렌지 마멀레이드 유약 닭 허벅지를 사용해보십시오. 에 대한 $4.29 서빙 당,이 조리법 커버 35% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 포드맵 친화적 레시피는 다음과 같습니다 964 칼로리, 단백질 88 그램,및 지방 44 그램 서빙 당. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 소금과 후추,레몬 주스,식물성 기름 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 무염 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 아몬드 밀크 초콜릿 푸딩 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 끈적 끈적한 오렌지 유약 닭 허벅지, 끈적 끈적한 오렌지 유약 닭 허벅지,및 달콤한 오렌지와 백리향 유약 닭 허벅지.
지침
열원에서 6 인치 랙을 설정하고 높은 육계를 예열. 소금과 후추로 모든면에 시즌 치킨.
큰 오븐 방지 프라이팬에 중간 정도의 고열로 기름으로 버터를 녹입니다.
닭고기를 넣고 가볍게 갈색이 될 때까지 한 면당 약 4 분 동안 요리합니다.
작은 그릇에 마멀레이드,겨자,레몬 주스를 섞습니다. 혼합 될 때까지 저어줍니다.
마멀레이드 혼합물을 넣고 닭고기를 여러 번 코팅하십시오.
프라이팬을 오븐에 넣고 윤이 나고 익을 때까지 약 10 분 동안 닭고기를 굽습니다. 이 태우는하지 않도록보고,자주 돌립니다.