오렌지 데친 배

오렌지 데친 배
오렌지 데친 진주는 8 을 제공하는 반찬입니다. 1 인분 포함 258 칼로리, 1 그램의 단백질,그리고 지방 7 그램. 에 대한 1 인분당$1.73,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 이 레시피를 시도해봐서 기뻤습니다. 준비부터 접시까지,이 조리법은 대략 50 분. 갈색 설탕,버터,물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 가락으로 점수 19%,이 요리는 그렇게 굉장하지 않습니다. 이 조리법이 마음에 들면 다음과 같은 유사한 조리법을 살펴보십시오: 프랑스 오렌지 데친 배(푸아르 아베크 오렌지), 데친 오렌지 배,그리고 오렌지 매운 데친 배.

지침

1
사과 코어러 또는 날카로운 칼을 사용하여 배 바닥에서 코어를 1 인치 이내로 조심스럽게 제거하십시오. 줄기,줄기 전체 배를 떠나. 배를 껍질을 벗기십시오.
당신이 필요로하는 성분
보존을 위해,보존을 위해,
다진 호두 4티스푼다진 호두 4티스푼
당신이 사용할 장비
애플 코어러애플 코어러
치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료
2
네덜란드 오븐에서 오렌지 주스,물,흑설탕,버터,오렌지 껍질을 섞습니다. 끓인다;배를 추가합니다. 10-15 분 동안 또는 배가 부드러워 질 때까지 덮고 끓여서 여러 번 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵
다이어트 크림 소다다이어트 크림 소다
오렌지 풍미오렌지 풍미
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
다진 호두 4티스푼다진 호두 4티스푼
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
닭다리 1파운드닭다리 1파운드
3
배를 제거하고 따로 보관하십시오. 조리 주스를 덮지 않고 5 분 동안 또는 시럽이 될 때까지 걸쭉해질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 호두 4티스푼다진 호두 4티스푼
큰 덩어리로 자른 대황 1.5파운드큰 덩어리로 자른 대황 1.5파운드
4
초콜렛 소스를 위해,낮은 열에 작은 무거운 스튜 냄비에서,초콜렛이 녹을 때까지 초콜렛,크림 및 버터를 가열하십시오;매끄러운 때까지 약동하십시오. 디저트 요리에 배 시럽을 숟가락으로 넣고 각 접시에 배를 넣고 초콜릿 소스를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
땅콩버터 쿠키, 굵게 다진 것땅콩버터 쿠키, 굵게 다진 것
하트 모양의 스프링클하트 모양의 스프링클
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리
큰 덩어리로 자른 대황 1.5파운드큰 덩어리로 자른 대황 1.5파운드
다진 호두 4티스푼다진 호두 4티스푼
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
5
원하는 경우 오렌지 껍질로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 풍미오렌지 풍미
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙8
건강 점수1
접시 종류사이드 디시
잡지