오렌지,구운 비트,아루 굴라 샐러드

오렌지,구운 비트,아루 굴라 샐러드
오렌지,구운 사탕 무우,그리고 즐기기 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 글루텐 프리,원시 및 채식 레시피는 4 및 비용을 제공합니다 $2.42 서빙 당. 1 회 제공 포함 183 칼로리, 단백질,및 지방 12 그램. 아루 굴라,염소 치즈,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 69 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 시든 비트 채소와 아루 굴라 위에 구운 비트와 샬롯 샐러드, 오렌지 비네 그레트를 곁들인 로스트 비프,비트,아루 굴라 샐러드,및 구운 사탕무와 아루 굴라 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 450 도로 예열하십시오. 양피지 종이 늘어선 알루미늄 호일에 단단히 사탕 무우를 포장;신성하게 빛날 베이킹 시트에 놓습니다. 날카로운 칼 끝으로 뚫을 때 부드러워 질 때까지 45~50 분 동안 요리하십시오. 때 처리 할만큼 멋진,얼룩에서 손을 유지하기 위해 종이 타월을 사용하여,스킨을 문질러.
당신이 필요로하는 성분
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
다진 신선한 바질 3/4컵다진 신선한 바질 3/4컵
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
다진 납작한 잎 파슬리, 넉넉한 1~2줌다진 납작한 잎 파슬리, 넉넉한 1~2줌
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항
고춧가루 약간고춧가루 약간
8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱
오렌지색 줄무늬 과일 껌오렌지색 줄무늬 과일 껌
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
웨지로 잘라.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수29
잡지