오렌지 고구마 컵
오렌지 고구마 컵은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 4 그램, 지방 23 그램,그리고 총 436 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.05 입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 지상 육두구,마가린,피칸,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 51%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 고구마 오렌지 컵, 오렌지 컵에 오렌지 메이플 고구마,및 오렌지 컵에 오렌지 메이플 고구마.
지침
끓는 물에 고구마 요리 15 분 또는 부드러운 때까지;물기를 빼십시오.
고구마와 마가린 3 큰술을 큰 그릇에 담습니다.
오렌지 주스와 다음 5 가지 재료를 넣으십시오. 가볍게 기름칠 한 8 온스 라메 킨 4 개에 숟가락 혼합물;따로 보관하십시오.
흑설탕 1/4 컵,밀가루,마가린 1 1/2 큰술,다진 피칸을 섞습니다.
350 에서 20 분 동안 또는 거품이 날 때까지 굽습니다.