오늘 저녁 식사:햄,치즈,소금에 절인 양배추로 채워진 치킨 커틀릿
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 오늘 밤 저녁 식사를 제공하십시오:햄,치즈,소금에 절인 양배추를 곁들인 치킨 커틀릿. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 91 그램, 지방 21 그램,그리고 총 814 칼로리. 이 레시피는 3 을 제공하며 서빙 당$4.12 입니다. 심각한 먹는이 조리법에는 17 명의 팬이 있습니다. 옥수수 전분,코셔 소금,치킨 커틀릿 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 빵 부스러기를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 초콜릿 바나나 빵 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 90 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 오늘 저녁 식사:소금에 절인 양배추와 소시지 파프리카시, 저녁 식사 오늘 밤:소금에 절인 양배추와 돼지 고기 볶음,및 오늘 저녁 식사:쿠스쿠스-박제 고추 비슷한 요리법.
지침
치킨 커틀릿의 두께가 균일하지 않은 경우 두 장의 플라스틱 랩 사이에 놓고 약 3 쌍의 동일한 모양을 만드는 것을 목표로 부드럽게 파운드. 소금과 후추로 간을하고 따로 보관하십시오.
그릇에 달걀 흰자위가 거품이 생기기 시작할 때까지 달걀 흰자위,옥수수 전분,파슬리,마늘을 휘젓습니다.
각 치킨 커틀릿의 한쪽에 겨자를 칠한 다음 햄과 치즈를 3 개의 커틀릿에 겹칩니다.
햄과 치즈의 상단에 소금에 절인 양배추의 스푼을 확산,다음 샌드위치를 만들기 위해,각 쌍,겨자 측의 두 번째 절반을 누워. 당신이 할 수 있는 최상으로 가장자리를 밀봉하십시오.
돈까스 샌드위치를 달걀 흰자위 혼합물에 담근 다음 빵 부스러기를 준설하십시오. 필요한 경우,이 시점에서 몇 시간 동안 냉장 보관할 수 있습니다.
모든 닭을 위한 방의 많음을 가진 프라이팬에 있는 기름을 가열하십시오(만약에 아닙니다,배치에서 그(것)들을 요리하십시오)팬에 던져진 빵가루가 활기차게 지글거릴 때까지 매체 높은 열에. 진한 황금빛 갈색이 될 때까지 2-3 분/옆으로 볶습니다.
종이 타월에 잠시 물기를 뺀 다음 원하는 경우 더 많은 소금에 절인 양배추 또는 신랄한 샐러드와 함께 즉시 제공하십시오.