오늘 저녁 식사:튀긴 굴과 베이컨 샌드위치

오늘 저녁 식사:튀긴 굴과 베이컨 샌드위치
저녁 식사 오늘 밤:튀긴 굴과 베이컨 샌드위치는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 670 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 29 그램 서빙 당. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$1.43 입니다. 207 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 토마토,지상 후추,빙산 양상추,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 81 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오늘 저녁 식사:베이컨,배,치즈 샌드위치, 오늘 저녁 식사:새우와 베이컨 볶음밥,및 오늘 저녁 식사:베이컨과 김치 볶음밥.

지침

1
큰 그릇에 밀가루,옥수수 가루,소금,후추를 섞습니다. 잘 저어.
당신이 필요로하는 성분
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
호수 송어 필레(각각)호수 송어 필레(각각)
오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)
(Fontina 또는 Montasio를 대체할 수 있음)(Fontina 또는 Montasio를 대체할 수 있음)
당신이 사용할 장비
샤오싱, 또는 중국 쌀 와인샤오싱, 또는 중국 쌀 와인
2
중간 크기의 냄비에 약 2 인치의 기름을 붓습니다. 중간 높이로 열을 돌려,깊은 튀김 온도계에 충실하고,350 에 온도를 가지고.
당신이 필요로하는 성분
땅콩, 포도씨 또는 기타 식물성 기름땅콩, 포도씨 또는 기타 식물성 기름
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
깨끗이 씻은 오징어 4마리(약 1파운드)깨끗이 씻은 오징어 4마리(약 1파운드)
3
밀가루와 옥수수 가루와 함께 그릇에 굴을 던져. 초과 코팅을 털어 낸 다음 그 중 절반을 오일에 첨가하십시오. 갈색이 될 때까지 3~5 분 동안 요리합니다. 350 에 온도를 지키기 위하여 열을 조정한것을 확인하십시요.
당신이 필요로하는 성분
호수 송어 필레(각각)호수 송어 필레(각각)
바다 소금 2~3티스푼바다 소금 2~3티스푼
오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)
굵은 붉은 설탕굵은 붉은 설탕
땅콩, 포도씨 또는 기타 식물성 기름땅콩, 포도씨 또는 기타 식물성 기름
당신이 사용할 장비
샤오싱, 또는 중국 쌀 와인샤오싱, 또는 중국 쌀 와인
4
조리 된 굴을 일부 종이 타월에 배출하십시오. 남은 굴과 함께 과정을 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
바다 소금 2~3티스푼바다 소금 2~3티스푼
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
5
구운 빵 한 조각의 한면에 마요네즈 한 티스푼을 뿌립니다. 두 조각의 빵 사이에 굴을 나눕니다. 베이컨 두 조각,양상추 1/2 컵,토마토 몇 조각을 얹습니다. 소금과 후추 한 꼬집으로 토마토를 양념하고 마지막 빵 조각,마요네즈를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
샬롯 1큰술, 잘게 썬 것샬롯 1큰술, 잘게 썬 것
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
중간 크기의 붉은 토마토 4개중간 크기의 붉은 토마토 4개
세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것
바다 소금 2~3티스푼바다 소금 2~3티스푼
아르볼 고추아르볼 고추
감자를 세로로 반으로 자르고 얇게 썬다감자를 세로로 반으로 자르고 얇게 썬다
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)
6
즉시 봉사하십시오.
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙2
건강 점수16
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