오늘 저녁 식사:튀긴 굴과 베이컨 샌드위치

오늘 저녁 식사:튀긴 굴과 베이컨 샌드위치
저녁 식사 오늘 밤:튀긴 굴과 베이컨 샌드위치는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 670 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 29 그램 서빙 당. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$1.43 입니다. 207 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 토마토,지상 후추,빙산 양상추,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 81 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오늘 저녁 식사:베이컨,배,치즈 샌드위치, 오늘 저녁 식사:새우와 베이컨 볶음밥,및 오늘 저녁 식사:베이컨과 김치 볶음밥.

지침

1
큰 그릇에 밀가루,옥수수 가루,소금,후추를 섞습니다. 잘 저어.
당신이 필요로하는 성분
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
호수 송어 필레(각각)호수 송어 필레(각각)
천연 단축천연 단축
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것
2
중간 크기의 냄비에 약 2 인치의 기름을 붓습니다. 중간 높이로 열을 돌려,깊은 튀김 온도계에 충실하고,350 에 온도를 가지고.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
파레브 마가린 2큰술(녹인 것)파레브 마가린 2큰술(녹인 것)
3
밀가루와 옥수수 가루와 함께 그릇에 굴을 던져. 초과 코팅을 털어 낸 다음 그 중 절반을 오일에 첨가하십시오. 갈색이 될 때까지 3~5 분 동안 요리합니다. 350 에 온도를 지키기 위하여 열을 조정한것을 확인하십시요.
당신이 필요로하는 성분
호수 송어 필레(각각)호수 송어 필레(각각)
바다 소금 2~3티스푼바다 소금 2~3티스푼
천연 단축천연 단축
굵은 붉은 설탕굵은 붉은 설탕
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것
4
조리 된 굴을 일부 종이 타월에 배출하십시오. 남은 굴과 함께 과정을 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
바다 소금 2~3티스푼바다 소금 2~3티스푼
당신이 사용할 장비
8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱
5
구운 빵 한 조각의 한면에 마요네즈 한 티스푼을 뿌립니다. 두 조각의 빵 사이에 굴을 나눕니다. 베이컨 두 조각,양상추 1/2 컵,토마토 몇 조각을 얹습니다. 소금과 후추 한 꼬집으로 토마토를 양념하고 마지막 빵 조각,마요네즈를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
바다 소금 2~3티스푼바다 소금 2~3티스푼
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음
3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것
6
즉시 봉사하십시오.
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙2
건강 점수16
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