오늘 저녁 식사:토스트에 달걀이 든 아스파라거스 수프

오늘 저녁 식사:토스트에 달걀이 든 아스파라거스 수프
저녁 식사 오늘 밤:토스트에 계란 아스파라거스 수프는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.64 입니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 채식 레시피는 385 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 21 그램 서빙 당. 38 사람들이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 가게에 가서 아스파라거스,시아 바타 빵,올리브 오일 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 오늘 저녁 식사:버터 토스트에 아스파라거스와 베이컨, 저녁 식사 오늘 밤:아스파라거스 게 수프(섭 맹 테이 쿠아),및 오늘 저녁 식사:판 체탄과 후추를 곁들인 아스파라거스와 쌀 수프 비슷한 요리법.

지침

1
무거운 수프 냄비에 올리브 오일을 중불로 가열 한 다음 셀러리,양파,부추를 넣습니다. 야채가 부드러워 질 때까지 10-12 분 동안 땀을 흘리십시오. 그들에 너무 많은 색깔을 얻는 것을 피하십시오.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
1개의 작은 사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.1개의 작은 사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.
다진 파 1/4컵 (흰 부분만)다진 파 1/4컵 (흰 부분만)
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
2
야채가 요리하는 동안,아스파라거스의 끝을 자르고 예약하십시오. 야채가 요리되면 하자마자 잔여 줄기를 자르고 남비에 추가하십시요. 닭고기 스톡으로 덮고 끓인 다음 20 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
(간과 목 제거)(간과 목 제거)
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
3
수프를 냄비에 넣고 아스파라거스 팁을 추가합니다. 소금 맛 시즌(나는 약 3/4 큰술을 사용). 부드러워 질 때까지 7-10 분 더 끓입니다. 한편,종 기 하 고 흰자 설정 하지만 노 른 자는 여전히 콧물;때까지 계란을 밀렵 물 작은 냄비를 토스트합니다 바게트 라운드 토스터 또는 육계 아래.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
바게트바게트
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
CANILLA® 초장립쌀CANILLA® 초장립쌀
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
다진 파 1/4컵 (흰 부분만)다진 파 1/4컵 (흰 부분만)
HERSHEY®'S 코코아 파우더 1/3컵HERSHEY®'S 코코아 파우더 1/3컵
당신이 사용할 장비
매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)
식용 꽃, 선택적인 접시 장식, 파티에 좋음식용 꽃, 선택적인 접시 장식, 파티에 좋음
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
4
계란을 붙들 위하여 정상에 휴식하는 빵 원에 수프를 봉사하고,올리브 기름에 이슬비.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.
다진 파 1/4컵 (흰 부분만)다진 파 1/4컵 (흰 부분만)
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수14
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