오늘 저녁 식사:토스트에 달걀이 든 아스파라거스 수프

오늘 저녁 식사:토스트에 달걀이 든 아스파라거스 수프
저녁 식사 오늘 밤:토스트에 계란 아스파라거스 수프는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.64 입니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 채식 레시피는 385 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 21 그램 서빙 당. 38 사람들이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 가게에 가서 아스파라거스,시아 바타 빵,올리브 오일 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 오늘 저녁 식사:버터 토스트에 아스파라거스와 베이컨, 저녁 식사 오늘 밤:아스파라거스 게 수프(섭 맹 테이 쿠아),및 오늘 저녁 식사:판 체탄과 후추를 곁들인 아스파라거스와 쌀 수프 비슷한 요리법.

지침

1
무거운 수프 냄비에 올리브 오일을 중불로 가열 한 다음 셀러리,양파,부추를 넣습니다. 야채가 부드러워 질 때까지 10-12 분 동안 땀을 흘리십시오. 그들에 너무 많은 색깔을 얻는 것을 피하십시오.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
갓 다진 타라곤 잎, 장식용갓 다진 타라곤 잎, 장식용
(개인 취향에 따라 조절하세요)(개인 취향에 따라 조절하세요)
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
2
야채가 요리하는 동안,아스파라거스의 끝을 자르고 예약하십시오. 야채가 요리되면 하자마자 잔여 줄기를 자르고 남비에 추가하십시요. 닭고기 스톡으로 덮고 끓인 다음 20 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
(간과 목 제거)(간과 목 제거)
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
3
수프를 냄비에 넣고 아스파라거스 팁을 추가합니다. 소금 맛 시즌(나는 약 3/4 큰술을 사용). 부드러워 질 때까지 7-10 분 더 끓입니다. 한편,종 기 하 고 흰자 설정 하지만 노 른 자는 여전히 콧물;때까지 계란을 밀렵 물 작은 냄비를 토스트합니다 바게트 라운드 토스터 또는 육계 아래.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
바게트바게트
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
엠앤엠즈 같은엠앤엠즈 같은
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
(개인 취향에 따라 조절하세요)(개인 취향에 따라 조절하세요)
진저스냅 쿠키, 나눠서진저스냅 쿠키, 나눠서
당신이 사용할 장비
매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)
식용 꽃, 선택적인 접시 장식, 파티에 좋음식용 꽃, 선택적인 접시 장식, 파티에 좋음
돼지기름 등돼지기름 등
4
계란을 붙들 위하여 정상에 휴식하는 빵 원에 수프를 봉사하고,올리브 기름에 이슬비.
당신이 필요로하는 성분
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)
(개인 취향에 따라 조절하세요)(개인 취향에 따라 조절하세요)
엠앤엠즈 같은엠앤엠즈 같은
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수14
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