오늘 저녁 식사:염소 치즈와 검은 콩을 곁들인 구운 버섯 토르 타

오늘 저녁 식사:염소 치즈와 검은 콩을 곁들인 구운 버섯 토르 타
저녁 식사 오늘 밤:염소 치즈와 검은 콩 볶은 버섯 토르 타 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$5.59 입니다. 1 회 제공 포함 479 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 16 그램. 이 조리법은 289 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간. 볼리 롤의 혼합물,콩,염소 치즈,그리고 다른 재료의 소수는이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 93 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 시도 오늘 저녁 식사:호박,버섯,염소 치즈 타르트, 오늘 저녁 식사:구운 비트,염소 치즈,아보카도 샌드위치,및 오늘 저녁 식사:검은 콩과 무를 곁들인 화라 치 비슷한 요리법.

지침

1
구운 버섯의 경우:오븐 랙을 중간 위치로 낮추고 오븐을 375 로 예열하십시오. 에 덤프 13 엑스 9 인치 베이킹 접시. 알루미늄 호일로 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항
젤리 크랜베리 소스 6조각젤리 크랜베리 소스 6조각
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
오븐에 넣고 10 분 동안 요리. 호일을 조심스럽게 제거하고 버섯이 갈색으로 변하고 대부분의 액체가 증발 할 때까지 약 40 분 동안 계속 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
당신이 사용할 장비
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
3
오븐에서 베이킹 접시를 제거하십시오.
당신이 사용할 장비
젤리 크랜베리 소스 6조각젤리 크랜베리 소스 6조각
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
4
접시에 고수를 넣고 잘 던지십시오. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
5
볶은 콩의 경우:버섯이 로스팅되는 동안 중간 열에 놓인 12 인치 스테인레스 스틸 프라이팬에 기름 2 큰술을 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
볶은 콩볶은 콩
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
6
마늘을 넣고 갈색이 될 때까지 약 1 분 동안 요리하십시오. 콩에 덤프하고 100 티스푼의 소금. 끓어 오르기 직전의 상태로 가져와,다음 감자 치 또는 다시 큰 숟가락으로 콩을 매쉬. 으깬 감자처럼 보일 때까지 약 10 분 동안 계속 으깨십시오. 열을 끄고 프라이팬을 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
녹두콩, 물기를 뺀 것녹두콩, 물기를 뺀 것
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
감자 치감자 치
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
7
토르 타의 경우:길이 반으로 슬라이스 롤,부드러운 내부의 일부를 제거.
당신이 필요로하는 성분
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
8
각 상단 절반의 잘라 측면에 염소 치즈 1 온스를 확산.
당신이 필요로하는 성분
염소 치즈염소 치즈
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
9
각 아래쪽 절반의 잘라낸 측에 재 볶은 콩의 2 개 큰 스푼을 퍼지십시요.
당신이 필요로하는 성분
볶은 콩볶은 콩
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
10
각 아래쪽 절반 사이에 버섯을 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
11
베이킹 시트에 아래쪽 절반을 놓고 오븐에 넣으십시오. 5 분 동안 그들을 따뜻하게.
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
12
오븐에서 제거,즐기기,살사의 이슬비,롤의 상단 절반의 소수와 각 상단. 베이킹 시트로 돌아가서 다시 오븐으로 옮깁니다. 단 2 분 동안 따뜻한.
당신이 필요로하는 성분
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
오늘의 이빨오늘의 이빨
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
13
즉시 봉사하십시오.
난이도전문가
준비 완료1 h
서빙4
건강 점수39
잡지