오늘 저녁 식사:염소 치즈와 검은 콩을 곁들인 구운 버섯 토르 타

오늘 저녁 식사:염소 치즈와 검은 콩을 곁들인 구운 버섯 토르 타
저녁 식사 오늘 밤:염소 치즈와 검은 콩 볶은 버섯 토르 타 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$5.59 입니다. 1 회 제공 포함 479 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 16 그램. 이 조리법은 289 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간. 볼리 롤의 혼합물,콩,염소 치즈,그리고 다른 재료의 소수는이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 93 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 시도 오늘 저녁 식사:호박,버섯,염소 치즈 타르트, 오늘 저녁 식사:구운 비트,염소 치즈,아보카도 샌드위치,및 오늘 저녁 식사:검은 콩과 무를 곁들인 화라 치 비슷한 요리법.

지침

1
구운 버섯의 경우:오븐 랙을 중간 위치로 낮추고 오븐을 375 로 예열하십시오. 에 덤프 13 엑스 9 인치 베이킹 접시. 알루미늄 호일로 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
고야® 마늘고야® 마늘
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
오븐에 넣고 10 분 동안 요리. 호일을 조심스럽게 제거하고 버섯이 갈색으로 변하고 대부분의 액체가 증발 할 때까지 약 40 분 동안 계속 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
당신이 사용할 장비
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
3
오븐에서 베이킹 접시를 제거하십시오.
당신이 사용할 장비
1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
4
접시에 고수를 넣고 잘 던지십시오. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
식물성 기름 3큰술식물성 기름 3큰술
5
볶은 콩의 경우:버섯이 로스팅되는 동안 중간 열에 놓인 12 인치 스테인레스 스틸 프라이팬에 기름 2 큰술을 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
볶은 콩볶은 콩
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
6
마늘을 넣고 갈색이 될 때까지 약 1 분 동안 요리하십시오. 콩에 덤프하고 100 티스푼의 소금. 끓어 오르기 직전의 상태로 가져와,다음 감자 치 또는 다시 큰 숟가락으로 콩을 매쉬. 으깬 감자처럼 보일 때까지 약 10 분 동안 계속 으깨십시오. 열을 끄고 프라이팬을 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
고야® 마늘고야® 마늘
메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
감자 치감자 치
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
7
토르 타의 경우:길이 반으로 슬라이스 롤,부드러운 내부의 일부를 제거.
당신이 필요로하는 성분
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
8
각 상단 절반의 잘라 측면에 염소 치즈 1 온스를 확산.
당신이 필요로하는 성분
염소 치즈염소 치즈
호두 건포도 빵호두 건포도 빵
9
각 아래쪽 절반의 잘라낸 측에 재 볶은 콩의 2 개 큰 스푼을 퍼지십시요.
당신이 필요로하는 성분
볶은 콩볶은 콩
호두 건포도 빵호두 건포도 빵
10
각 아래쪽 절반 사이에 버섯을 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
11
베이킹 시트에 아래쪽 절반을 놓고 오븐에 넣으십시오. 5 분 동안 그들을 따뜻하게.
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
12
오븐에서 제거,즐기기,살사의 이슬비,롤의 상단 절반의 소수와 각 상단. 베이킹 시트로 돌아가서 다시 오븐으로 옮깁니다. 단 2 분 동안 따뜻한.
당신이 필요로하는 성분
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
오늘의 이빨오늘의 이빨
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
13
즉시 봉사하십시오.
난이도전문가
준비 완료1 h
서빙4
건강 점수39
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