레시피매거진

오늘 저녁 식사:엔살라다 루사

오늘 저녁 식사:엔살라다 루사
이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 32 그램,그리고 총 407 칼로리. 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 채식 레시피는 4 및 비용을 제공합니다 $1.07 서빙 당. 몇 사람이 조리법을 만든,과 16 이 자리를 명중 말할 것. 소금과 후추,완두콩,순무 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 75 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 엔 살라 딜라 루사,엔 살라 딜라 루사 만드는 법|스페인 샐러드, 오늘 저녁 식사:패드 참조,및 오늘 저녁 식사:베이 가리비 비슷한 요리법.

지침

1
큰 냄비에 물 반쯤 증기선 바구니를 채 웁니다. 높은 열을 켜고 종기에 가져다. 모든 야채는 부드러워 질 때까지 따로 요리 할 필요가 있습니다. 감자는 약 7 분이 걸립니다. 순무와 당근은 약 5 분이 걸릴 것입니다. 문자열 콩은 4 분이 걸릴 것입니다. 냉동 완두콩은 1 분이 걸립니다. 마지막으로 사탕무는 약 8 분이 걸립니다. 각이 완료되면,큰 그릇에 전송,비트에 대한 기대. 다른 그릇에 따로 보관하십시오. 이 과정에서 냄비에 물 더 추가 해야 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯, 얇게 반달 모양으로 썬 것샬롯, 얇게 반달 모양으로 썬 것
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
돼지기름 등돼지기름 등
순무순무
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
당신이 사용할 장비
중간 크기 파스닙 2개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.중간 크기 파스닙 2개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
2
모든 것을 5 분 동안 식히십시오. 그런 다음 감자,순무,당근,끈 콩,완두콩을 함께 던지십시오. 마요네즈에 접어. 소금과 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
샬롯, 얇게 반달 모양으로 썬 것샬롯, 얇게 반달 모양으로 썬 것
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
돼지기름 등돼지기름 등
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
순무순무
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
3
네 개의 다른 접시에 로메인 잎 하나를 놓습니다. 접시 사이에 감자 혼합물을 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 피미엔토 속을 채운 올리브 12개잘게 썬 피미엔토 속을 채운 올리브 12개
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
4
각 접시 위에 사탕무를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수19
글루텐 프리데어리 프리채식주의자
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
체리-애플 격자 파이
마늘 녹두
컨트리 햄 스터핑을 곁들인 칠면조
줄무늬 튀일 롤
파티 이탈리안 웨딩 수프
터키 알프레도 테트라치니
고기 소스를 곁들인 조개 요리
과일 쿠키 타르트
딜리 로스트 비프 샌드위치
구운 러셋 & 스위트 포테이토 웨지
관련 조리법
마늘 녹두
줄무늬 튀일 롤
구운 러셋 & 스위트 포테이토 웨지
쉬운 파드타이
잡지
마늘 녹두
컨트리 햄 스터핑을 곁들인 칠면조
파티 이탈리안 웨딩 수프
터키 알프레도 테트라치니
구운 러셋 & 스위트 포테이토 웨지
메이플 베이크드 빈즈
핫 치킨 샐러드
핫 치킨 샐러드
달콤한 양파 버거
베이컨-발사믹 데블드 에그