오늘 저녁 식사:아루 굴라와 스테이크 탈리아 타

오늘 저녁 식사:아루 굴라와 스테이크 탈리아 타
저녁 식사 오늘 밤:아루 굴란과 스테이크 탈리아 타입니다 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화,전체 30 2 인분 레시피. 이 메인 코스는 529 칼로리, 단백질 35 그램,및 지방 42 그램 서빙 당. 에 대한 $3.78 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 발렌틴 데이 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 레몬,바다 소금 및 후추,엑스트라 버진 올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 카 놀란 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 체리 살구 턴 오버 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 52 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 오늘 저녁 식사:발사믹과 시든 아루 굴라를 곁들인 스테이크 샐러드, 저녁 식사 오늘 밤:즐기기 문자열 콩,및 저녁 식사 오늘 밤:즐기기 새우와 밀가루 비슷한 요리법.

지침

1
고열에 석쇠를 놓으나,고열에 철 프라이팬을 두십시요.
당신이 사용할 장비
필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵
2
매우 뜨거울 때 소금과 후추가 많은 스테이크를 맛보십시오. 철 프라이팬을 사용하는 경우 프라이팬에 카놀라유 1 티스푼을 붓고 그릴을 사용하는 경우 그릴 위에 직접 놓습니다. 측면 4 분 동안 요리. 따로 보관하고 고기를 5 분 동안 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1컵(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩 1컵(선택 사항)
중간 크기 스페인 양파 1개, 작은 입방체로 자름중간 크기 스페인 양파 1개, 작은 입방체로 자름
6 8온스 럼프 스테이크6 8온스 럼프 스테이크
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵
3
곡물에 대해 스테이크를 슬라이스.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거
6 8온스 럼프 스테이크6 8온스 럼프 스테이크
4
측면에 즐기기 플래터에 고기를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
5
로즈마리 뿌리와 함께 고기와 아루 굴라 위에 올리브 오일을 뿌립니다. 즐기기 위에 레몬 주스를 짜서 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
그리스를 바르기 위한 삽입물그리스를 바르기 위한 삽입물
얇게 썬 스트링 치즈 한 컵얇게 썬 스트링 치즈 한 컵
고기가 많은 송아지 뒷다리, 두께 2~3인치고기가 많은 송아지 뒷다리, 두께 2~3인치
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

스테이크는 메를로,까베르네 소비뇽,피노 누아와 정말 잘 어울립니다. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 라 조타 하웰 마운틴 메를로 4.2 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 99 달러의 비용이 듭니다.
라 조타 하웰 마운틴 메를로
라 조타 하웰 마운틴 메를로
#37 와인 스펙 테이터 2019 년 톱 100 2016 년 라 조타 메를로는 즐길 수있는 구조로 산 메를로 모든 것을 포함합니다. 에스프레소,다크 초콜릿 및 토스트의 노트는 잘 익은 블랙 베리,미네랄 및 미각의 무게를 따릅니다.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙2
건강 점수14
잡지