오늘 저녁 식사:쌀과 레몬 치킨

오늘 저녁 식사:쌀과 레몬 치킨
저녁 식사 오늘 밤:쌀 레몬 치킨은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.15 입니다. 1 회 제공 포함 427 칼로리, 단백질 31 그램,및 지방 12 그램. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 우유,닭고기 국물,레몬 주스,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 은하수 브라우니 바이츠 디저트로. 몇 사람이 조리법을 만든,과 54 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 73 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오늘 저녁 식사:레몬 치킨, 오늘 저녁 식사:사프란과 닭고기와 쌀,및 오늘 저녁 식사:하이난 치킨 라이스.

지침

1
쌀을 헹구고 중간 냄비에 닭고기 스톡 2 컵과 결합하십시오. 액체가 흡수되고 쌀이 부드러워 질 때까지 끓인 다음 끓인 다음 필요한 경우 물 을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
치킨 스톡치킨 스톡
물
쌀
당신이 사용할 장비
냄비냄비
2
완두콩을 추가,사용하는 경우,요리의 끝으로.
당신이 필요로하는 성분
완두콩완두콩
3
그 동안 거품이 가라 앉을 때까지 중간 낮은 열에 냄비에 버터를 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
4
밀가루를 추가하고 버터에 터,어떤 덩어리를 깨고.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
다목적 밀가루다목적 밀가루
당신이 사용할 장비
털
5
닭고기 육수를 넣고 휘젓습니다. 끓인 다음 약 10 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
치킨 스톡치킨 스톡
당신이 사용할 장비
털
6
우유,육두구,카이엔,레몬 주스 2 큰술,소금을 넣어 맛을 낸다. 종기를 가져오고 추가 5 분 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 주스레몬 주스
지상 카이엔 고추지상 카이엔 고추
육두구육두구
우유우유
소금소금
7
닭 가슴살을 소금과 후추로 간을하고 요리 될 때까지 중간 불로 볶습니다(또는 요리 될 때까지 부드럽게 밀렵 할 수 있음).
당신이 필요로하는 성분
닭 가슴살닭 가슴살
소금과 후추소금과 후추
8
쌀에 레몬 주스의 마지막 스푼을 넣고 조미료를 맛보십시오. 닭고기 슬라이스와 소스에 곁들인 쌀에 봉사.
당신이 필요로하는 성분
레몬 주스레몬 주스
조미료조미료
전체 치킨전체 치킨
소스소스
쌀
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수27
잡지