오늘 저녁 식사:빨간 토마 틸로 소스를 곁들인 구운 참치

저녁 식사 오늘 밤:빨간 토마 틸로 소스와 함께 구운 참치 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 485 칼로리, 단백질 42 그램,및 지방 27 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $6.96 서빙 당,이 조리법 커버 37% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 8 온스 참치 스테이크,뉴 멕시코 칠레 가루,소금 및 후추,그리고 소수의 다른 재료가 혼합 된이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 벌꿀를 사려면 당신 메 스를 따라 수 꿀 진저 브레드 디저트로. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 90 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오늘 저녁 식사:구운 토마 틸로 크림 소스를 곁들인 구운 치킨, 오늘 저녁 식사:후추와 간장 겨자 소스를 곁들인 그을린 참치,및 오늘 저녁 식사:쌀 크래커-매운 감귤 소스를 곁들인 겉 껍질 참치.