오늘 저녁:돼지 고기 허리 파스타,중국 가지,베이비 복 쵸이,매운 된장 소스

오늘 저녁:돼지 고기 허리 파스타,중국 가지,베이비 복 쵸이,매운 된장 소스
저녁 식사 오늘 밤:돼지 고기 허리 파스타,중국 가지,베이비 복 쵸이,매운 된장 소스가 될 수 있습니다 중국 당신이 찾고있는 레시피. 에 대한 $2.98 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 760 칼로리, 단백질 34 그램,및 지방 34 그램. 베이비 복 쵸이,칠리 페이스트,시로 된장 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 식물성 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 블루베리 커피 케이크#선데이슈퍼 디저트로. 56 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 91 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 오늘 저녁 식사:된장 윤기 나는 메기와 베이비 복 쵸이, 오늘 저녁 식사:리타의 매운 아기 문어 소스를 곁들인 부카 티니,및 오늘 저녁 식사:매운 비네 그레트를 곁들인 구운 복 쵸이 비슷한 요리법.

지침

1
중간 크기의 그릇에 모든 소스 재료를 함께 휘젓습니다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
소금에 절인 물 한 큰 냄비를 끓게 가져 오십시오.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
3
스파게티를 추가 하 고 포장에 지시에 따라 요리. 완료되면 소쿠리에 배수하십시오. 파스타 요리 하는 동안 접시에 대 한 재료의 나머지 튀김 저 어 충분 한 시간 보다 더 있어야 합니다.
당신이 필요로하는 성분
장식용으로 얇게 썬 신선한 민트 잎장식용으로 얇게 썬 신선한 민트 잎
피자케리 레시피피자케리 레시피
당신이 사용할 장비
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
4
파스타가 요리하는 동안 기름 4 큰술을 큰 냄비 또는 큰 소테 팬에 고열로 붓습니다. 담배를 피울 때 가지를 넣고 캐러멜 처리 될 때까지 한 면당 약 1,000 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
피자케리 레시피피자케리 레시피
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
5
슬롯 스푼으로 가지 조각을 제거하고 그릇에 전송,가능한 한 뒤에 많은 기름을 떠나.
당신이 필요로하는 성분
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
6
남은 기름이 없으면 추가 찻 숱가락의 기름을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇은-얇은-
7
돼지 고기를 추가 한 다음 중간에 열을 줄일 수 있습니다. 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 약 1 분 동안 조각을 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
8
슬롯 스푼으로 이러한 제거,가지와 같은 그릇에 전송.
당신이 필요로하는 성분
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
9
다시 말하지만,기름이 남아 있지 않으면 추가 찻 숱가락의 기름을 추가하십시오. 낮은 열을 줄이고 마늘을 추가. 가볍게 갈색이 될 때까지 약 30 초 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
고야® 마늘고야® 마늘
얇은-얇은-
10
다진 복 쵸이를 넣고 잘 저어주고 시들기 시작할 때까지 약 30 초 동안 요리합니다. 열을 끄고 돼지 고기와 가지를 반환하고 된장 소스를 부어 넣으십시오. 잘 저어.
당신이 필요로하는 성분
복 쵸이복 쵸이
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
된장된장
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
11
배수 한 파스타를 냄비 또는 팬에 추가하십시오. 잘 저어. 두 판 사이에 혼합물을 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
12
칠리 오일과 함께 제공하십시오(선택 사항).
당신이 필요로하는 성분
칠리 오일칠리 오일
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙2
건강 점수33
잡지