오 그라탕 당근
오 그라탕 당근은 주변에 걸립니다 45 분 처음부터 끝까지 이 레시피는 다음과 함께 10 인분을 만듭니다 174 칼로리, 5 그램의 단백질,그리고 10 그램 지방 각각 에 대한 서빙 당 48 센트,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 매우 저렴한 반찬으로 잘 작동합니다. 버터,당근,콘플레이크 및 기타 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 5 사람들은 이 조리법이 맛있고 만족스럽다고 생각했습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 락토 오보 채식주의자 다이어트. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 48 의 단단한 숟가락 점수%. 이 조리법이 마음에 들면 다음과 같은 유사한 조리법을 살펴보십시오: 당근 오 그라탕, 당근 오 그라탕,그리고 당근 오 그라탕.
지침
바삭 바삭해질 때까지 당근을 요리하십시오. 중간 열에 냄비에,부드러운 때까지 3 큰술 버터에 양파를 볶는다. 밀가루,소금,후추를 저어주세요. 점차적으로 우유를 추가하십시오;끊임없이 약동하는 종기에 가져 오십시오. 1 분 동안 또는 걸쭉해질 때까지 요리합니다. 녹을 때까지 치즈를 저어주세요.
기름칠 된 8 인치에 붓습니다. 스퀘어 베이킹 접시. 남은 버터를 녹이고 콘플레이크를 넣으십시오.
350 에서 20-25 분 동안 또는 거품이 날 때까지 덮지 않고 굽습니다.