옐로우 스쿼시
노란색 스쿼시는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 76 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당 94 센트입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 스쿼시,소금과 후추,양파,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 34 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 뛰어나지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 옐로우 스쿼시, 박제 텍스 멕스 옐로우 스쿼시,및 호박과 노란 스쿼시.
지침
부드러운 때까지 슬라이스와 증기 또는 종기 스쿼시.
스쿼시를 약간 으깨십시오. 중간 크기의 냄비에 으깬 스쿼시,양파,버터,우유,소금 및 후추를 넣습니다.