예루살렘 아티 초크,오렌지 및 로켓

필요 원시인,글루텐 프리,프리멀,포드맵 친화적 반찬? 예루살렘 아티 초크,오렌지 및 로켓은 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 202 칼로리. 에 대한 $4.1 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 오렌지 풍미,예루살렘 아티 초크,많은 피네 너트 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 두 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 86%,이 요리는 엄청납니다. 시도 예루살렘 아티 초크 퓌레와 예루살렘 아티 초크 피클을 곁들인 브리오슈 겉 껍질 생선, 예루살렘 아티 초크,붉은 양파와 거대한 쿠스쿠스와 로켓,및 아티 초크와 예루살렘 아티 초크 수프 크림 비슷한 요리법.