염소 치즈와 허브 수플레
염소 치즈와 허브 수플레는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $1.75 서빙 당,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 224 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 17 그램 각각. 파마산 치즈,갈은 후추,염소 치즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 계피 버터 케이크 디저트로. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 24 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 염소 치즈 수플레, 아스파 라 거스-염소 치즈 수플레-염소 치즈 수플레-염소 치즈,및 허브샐러드와 치즈 수플레 2019-10-25 비슷한 요리법.
지침
장소 1 각 접시에 큰술 치즈;접시에 과잉을 떠나,치즈 코트에 요리를 회전.
두껍고 버블 링 될 때까지 약 2 분 동안 수플베이스를 휘젓습니다.
염소 치즈 1/2 컵,소금,후추,카이엔 고추를 넣습니다. 뻣뻣하지만 건조하지 않을 때까지 그릇에 흰자를 치십시오. 백인의 1/4 을 팬에 베이스로 접습니다.
남은 염소 치즈 1/2 컵과 파마산 1 큰술을 뿌립니다. 나머지 백인을 2 개의 추가로 접습니다. 접시 사이에 혼합물을 나눕니다.
약 20 분 동안 부풀어 오르고 갈색이 될 때까지 수플을 굽습니다.