열대 호박 당근 머핀

열대 호박 당근 머핀
열대 호박 당근 머핀은 유제품 무료 및 채식 20 인분의 레시피. 이 요리의 한 부분에 대한 포함 단백질 4 그램, 지방 2 그램,그리고 총 108 칼로리. 에 대한 서빙 당 39 센트,이 레시피 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 4 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 귀리 밀기울,계란,밀가루 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 아침 식사로 잘 작동합니다. 그것은 모든 것에 의해 당신에게 가져 왔습니다.조리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 56 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 호박 당근 머핀, 호박 당근 머핀,및 호박 당근 머핀 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열합니다. 그리스와 밀가루 2 머핀 통.
당신이 필요로하는 성분
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
당신이 사용할 장비
폴렌타 요리폴렌타 요리
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
2
큰 그릇에 밀가루,귀리 밀기울,소금,베이킹 소다,베이킹 파우더 및 계피를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
제과 설탕에 대해서제과 설탕에 대해서
피스타치오나 호두와 같은피스타치오나 호두와 같은
귀리 밀기울귀리 밀기울
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
호박,파파야,당근,사과 소스,꿀,계란,바닐라 추출물,레몬 제스트 및 레몬 주스를 우물에 첨가하십시오. 반죽을 준비된 머핀 통에 숟가락으로 넣고 각각 2/3 를 채 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
굵게 다진 고품질 무가당 초콜릿 6온스굵게 다진 고품질 무가당 초콜릿 6온스
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
취향에 따라 메이플 향료취향에 따라 메이플 향료
은색 비평범은색 비평범
굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.
일반 파인애플일반 파인애플
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
당신이 사용할 장비
폴렌타 요리폴렌타 요리
4
머핀의 중앙에 삽입 된 이쑤시개 깨끗한 나올 때까지 예열 된 오븐에서 구워,18 에 20 분. 머핀은 냉각 랙에 전송하기 전에 5 분 동안 주석에 냉각 할 수 있습니다.
당신이 사용할 장비
오렌지, 얇게 썰어 반으로 자른 것오렌지, 얇게 썰어 반으로 자른 것
투명한 버터 향료투명한 버터 향료
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙20
건강 점수8
잡지