열대 과일 처트니

열대 과일 처트니
너무 많은 조미료 조리법을 가질 수 없으므로 열대 과일 처트니를 사용해보십시오. 이 조리법은 3 인분을 만듭니다 194 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램 각각. 에 대한 $1.61 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 다이어트. 베이 리프,파인애플,땅 고수풀 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 55 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 열 대 말린 과일 처트니와 키 라임 치즈 케이크, 열대 과일 쿨리와 과일 케밥,및 과자와 과일을 위한 열대 과일 복각.

지침

1
큰 냄비에 식초,꿀,흑설탕,고수풀,계피 스틱,정향,월계수 잎을 넣고 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
스톨리 바닐라 (킥을 주기 위한 선택 사항)스톨리 바닐라 (킥을 주기 위한 선택 사항)
어깨어깨
저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)
돼지기름 등돼지기름 등
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
2
파인애플,망고,파파야,마늘,생강,스카치 보닛을 넣고 소금과 흰 후추로 가볍게 간을합니다. 30 분 동안 약한 불로 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
Hellmann's와 같은 마요네즈 1컵Hellmann's와 같은 마요네즈 1컵
중간 크기의 파이 호박(각각 약)중간 크기의 파이 호박(각각 약)
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
일반 파인애플일반 파인애플
스카치 위스키스카치 위스키
큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
3
멋진 보자. 계피와 베이 리프를 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
4
실내 온도 또는 냉장에서 봉사.
난이도하드
준비 완료1 h
서빙3
건강 점수17
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