연어,회향 및 라임 플레이트

연어,회향 및 라임 플레이트는 대략 필요합니다 15 분 처음부터 끝까지. 1 회 제공 포함 165 칼로리, 단백질,및 지방 12 그램. 에 대한 $1.85 서빙 당,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 레시피에 5 명이 감명을 받았습니다. 와인 식초,회향,양파 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,구석기 시대 및 원시 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 74 의 단단한 숟가락 점수%. 훈제 연어와 크림 프라이 체를 곁들인 감자 접시, 실란트로 라임 비네 그레트를 곁들인 칠레 라임 연어 파 히타 샐러드,및 갈색 버터 라임 소스를 곁들인 팬 그을린 꿀 유약 연어-내가 먹어 본 최고의 연어 이 레시피와 매우 유사하다.

지침

훈제 연어를 4 판 사이에 나눕니다. 회향,적 양파,라임 주스,화이트 와인 식초,올리브 오일,약간의 후추를 버립니다. 연어 위에 배열하고 봉사하십시오.

당신이 필요로하는 성분

화이트 와인 식초

훈제 연어

1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)

가볍게 으깬 하스 아보카도

1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인

신선하게 따온 딜 가지 2큰술

2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

성분

서빙:

140젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

화이트 와인 식초 3굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인 1각각에 대하여.

작은 후추

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

연어는 샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑과 잘 어울립니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 당신은 라 크레마 러시아 강 샤르도네를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.1 등급과 병 당 약 28 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.