연어 버거/허브 소스를 곁들인 패티

연어 버거/허브 소스를 곁들인 패티
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 연어 햄버거를 제공/허브 소스와 패티 시도. 에 대한 $7.35 서빙 당,이 조리법 커버 46% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 679 칼로리, 단백질 60 그램,및 지방 37 그램. 이 조리법은 3 을 제공합니다. 가게에 머리와 마늘 분말,계란,쌀 식초,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 그것은 비싼 미국 음식의 팬들을위한 레시피. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 한 사람이 조리법에 감동했다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 83 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 시도 와사비 소스와 유채과 야채를 곁들인 펍 버거(버거), 버섯 소스를 곁들인 연어 버거,및 연어/참치 패티와 딜 소스 비슷한 요리법.

지침

1
큰 냄비에 소금 물 좀 삶아,연어 추가 물 드레인,쉽게 연어 조각까지 요리를 추가 합니다.
당신이 필요로하는 성분
마요네즈, 필요에 따라 더 추가마요네즈, 필요에 따라 더 추가
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
연어에서 피부를 제거 하 고 큰 혼합 그릇에 덩어리로 휴식.
당신이 필요로하는 성분
마요네즈, 필요에 따라 더 추가마요네즈, 필요에 따라 더 추가
당신이 사용할 장비
M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕
3
소스 재료를 제외한 다른 모든 재료를 추가,패티로 모양을 잘 혼합,8 큰 약 15-20 당신이 손가락 음식으로 이러한 서비스를 제공 할 경우,필요할 때까지 냉장.
당신이 필요로하는 성분
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
4
모든 소스 재료를 섞어 사용할 준비가 될 때까지 냉장고에 다시 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
5
큰 후라이 팬에 약간의 기름을 가열,잘 때까지 패티 양쪽을 요리 browned.To
당신이 필요로하는 성분
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
6
봉사:내가 한 것처럼 샐러드 위에 봉사하거나 햄버거 빵에 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
햄버거 롤빵햄버거 롤빵

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

연어는 샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑과 잘 어울립니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 와 한나 샤르도네 4.4 중 5 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 20 달러가 든다.
한나 샤도네
한나 샤도네
화려한 꿀과 황금 짚의 색으로,이 와인은 구운 복숭아,배 파이,카라멜,질경이,파인애플의 향기를 가져옵니다. 구개에,파이 크러스트와 신선한 슬라이스 사과,카라멜,배 파이,구운 복숭아,토스트와 바나나.
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙3
건강 점수81
잡지