연어 버거

연어 버거는 유제품 및 페스 카타 리안 1 인분 레시피. 에 대한 $38.16 서빙 당,이 조리법 커버 74% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 3584 칼로리, 단백질 333 그램,및 지방 162 그램. 이 조리법 doctoroz.com 14 팬이 있습니다. 한 쌍의 사람들은이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 그것은 비싼 미국 음식의 팬들을위한 레시피. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 가게에 머리와 올리브 오일을 선택,한 양파,레몬 웨지,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들려면. 레몬 웨지를 사용하려면 당신은 메인 코스를 따를 수 압연 바클 라바 디저트로. 함께 숟가락 점수 89%,이 요리는 탁월합니다. 시도 연어 버거, 연어 버거,및 데리야끼 연어 버거 비슷한 요리법.

지침

연어 버거

당신이 필요로하는 성분

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

재료 1 1/2 파운드 야생 연어 통조림 2 작은 술 디종 겨자 2 샬롯 또는 양파 1 개,껍질을 벗기고 청크로 자른다.1/2 컵 통밀 빵 부스러기

당신이 필요로하는 성분

통밀 빵 부스러기

스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.

3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.

소금과 갓 빻은 검은 후추 2 큰술 올리브 오일

당신이 필요로하는 성분

얇게 썬 스트링 치즈 한 컵

네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서

레몬 웨지

당신이 필요로하는 성분

레몬 웨지

핫 소스

당신이 필요로하는 성분

2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요

잘 섞일 때까지 재료를 푸드 프로세서에 넣으십시오. 큰 물고기 덩어리 또는 혼합물이 너무 정밀하지 않다 것 을 확인하십시요. 혼합물은 중간에 있어야합니다.

당신이 필요로하는 성분

브라이트 문어 캔디

당신이 사용할 장비

전통 토마토, 다진 것, 선택 사항

혼합물을 그릇에 넣고 빵 부스러기와 약간의 소금과 후추를 저어줍니다. 네 햄버거로 모양. (햄버거를 몇 시간 동안 덮고 냉장 보관하십시오)*

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗긴 완두콩 1컵(선택 사항)

1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것

당신이 사용할 장비

피치-오의 캔디

붙지 않는 프라이팬에 버터 나 기름을 넣고 열을 중간 높이로 돌립니다. 한 번 돌려 2~3 분 측면에 대한 햄버거를 요리.[페이지브레이크]비트 버거

당신이 필요로하는 성분

레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임

케일 잎의 쉬포나드

노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요

당신이 사용할 장비

필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할

성분 3 큰술 잘게 썬 생 비트 1/2 컵 조리 된 귀리(빠른 또는 일반 압연 귀리)1 컵 조리되지 않은 귀리(빠른 또는 일반 압연 귀리)아몬드 3/4 컵,거칠게 빻은 2 큰술 참깨 1/2 컵 후추 1/4 컵 기사 1/4 컵 양파,잘게 썬 것 1 작은 술 말린 바질 1/4 작은 술 지상 세이지 1/4 작은 술 겨자 가루 또는

당신이 필요로하는 성분

겨자 가루

조리 된 귀리

압연 귀리

1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름

마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)

다진 파 5온스

3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.

모든 재료를 잘 섞는다. 통해 요리 될 때까지 패티와 아가미로 형성하십시오.

토마토 슬라이스와 좋아하는 조미료와 함께 통밀 롤에 제공하십시오.[페이지브레이크]퀴 노아 과일 푸딩

당신이 필요로하는 성분

통밀 롤

사우어크라우트 1-3/4컵, 헹구고 물기를 잘 뺀다

직경 약 8인치의 통밀 대형 피타 4개를 데워서 준비

무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술

성분

6 1/2 컵 제공 1 컵 유기농 퀴노아 끓는 물 2 컵 1/2 컵 말린 체리 1/2 컵 말린 크랜베리 1/2 컵 무가당 사과 주스 2 바나나 1 작은 술 강판 오렌지 껍질 1 작은 술 바닐라 1/2 작은 술 계피

당신이 필요로하는 성분

다용도 밀가루, 플러스 벤치 밀가루

장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름

1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름

사포닌이 제거 된 경우 차가운 물 퀴 노아 린스,뜨거운 물 린스 경우.

당신이 필요로하는 성분

직경 약 8인치의 통밀 대형 피타 4개를 데워서 준비

레몬 껍질 1개

물 끓는에 세척 노아를 추가하고,낮은 열을 줄이고 끓인다 7 분.

당신이 필요로하는 성분

직경 약 8인치의 통밀 대형 피타 4개를 데워서 준비

레몬 껍질 1개

말린 버찌,크렌베리를 첨가하고 액체가 추가 5 7 분에 관하여 흡수될 때까지 서서히 끓으십시오. 퀴 노아가 요리하는 동안 남은 재료를 푸드 프로세서에 넣고 부드러워 질 때까지 퓌레로 만듭니다.

당신이 필요로하는 성분

말린 체리

(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)

직경 약 8인치의 통밀 대형 피타 4개를 데워서 준비

당신이 사용할 장비

전통 토마토, 다진 것, 선택 사항

열에서 퀴 노아를 제거하고 퓌레 혼합물을 퀴 노아와 결합하고 잘 섞는다.

당신이 필요로하는 성분

직경 약 8인치의 통밀 대형 피타 4개를 데워서 준비

서빙 그릇에 넣고 봉사 할 준비가 될 때까지 냉장 보관하십시오.[페이지브레이크]치아 머핀

당신이 사용할 장비

피치-오의 캔디

성분 1 큰술 치아 씨 1 1/2 컵 통밀 가루 2 작은 술 계피나무 1/2 작은 술 육두구 2 작은 술 베이킹 소다 1/2 작은 술 소금 15 온스 통조림 호박 1/4 컵 카놀라유 2 큰술 아가베 넥타 1 큰술 바닐라야 3/4 컵 다진 호두 1/4 컵 물 또는 설탕 첨가 사과 주스 없음 1 컵 단단히 포장 된 신선한 사과,껍질을 벗기고 강판(5 1/2

당신이 필요로하는 성분

소금 0.5티스푼

1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름

레몬 껍질 스트립

레몬 껍질 1개

밀

오븐을 350 도까지 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서

처음 6 개의 건조 재료를 결합하고 와이어 털과 섞습니다. 별도의 그릇에 호박,카놀라유,아가베 넥타,바닐라,호두,물,혼합 한 다음 건조한 재료로 접습니다. 신선한 강판 사과를 접습니다. 머핀 통에 있는 종이컵으로 국자 33-35 분 동안 구우십시오.영양 정보 1 머핀

당신이 필요로하는 성분

소금 0.5티스푼

중간 크기 스페인 양파 1개, 작은 입방체로 자름

네코 웨이퍼 캔디

잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)

1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름

레몬 껍질 1개

당신이 사용할 장비

폴렌타 요리

설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서

1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스

피치-오의 캔디

칼로리 150 토 지방 1 그램 나트륨 270 마그네슘 섬유 3 그램 설탕 4 그램 단백질 3 그램

장비

전통 토마토, 다진 것, 선택 사항

피치-오의 캔디

필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할

설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서

폴렌타 요리

1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스

성분

서빙:

2히스 바 토피 조각

디종 머스타드 1각각에 대하여.

핫 소스 1각각에 대하여.

레몬 웨지 2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

얇게 썬 스트링 치즈 한 컵 2

샬롯 또는 양파 한 개를 껍질을 벗기고 덩어리로 자른다.1각각에 대하여.

연어 버거 680젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

야생 통조림 연어 680젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

야생 통조림 연어 1각각에 대하여.

소금과 갓 갈은 후추 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

통밀 빵 부스러기

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑은 연어에게 훌륭한 선택입니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 라구나 와이너리 러시아 강 샤르도네입니다. 그것은 별 5 개 중 4.5 개를 가지고 있으며 병은 약 29 달러입니다.