연어,감자,녹색 콩 샐러드

연어,감자,녹색 콩 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화적,전체 30 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $3.08 서빙 당. 1 회 제공 포함 318 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 16 그램. 가게에 머리와 소금과 후추,연어 필레,올리브 오일,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 22 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 86 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 신선한 녹색 콩과 연어 샐러드, 그린빈&불가르 샐러드를 곁들인 글레이즈 연어,및 녹색 콩과 감자 샐러드 비슷한 요리법.

지침

큰 냄비에 종기에 물 1 인치를 가져와. 양피지 라인 팬에 맞는 증기선 바구니. 위에 감자를 배열하십시오;소금을 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다

파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

얼음물 2큰술 추가

당신이 사용할 장비

중간 크기 파스닙 2개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

노란색 케이크 믹스 1컵

감자 위에 연어를 놓고 소금을 뿌린다. 냄비에 낮은 증기선(바구니 터치 물 못하게). 6 분 동안 증기.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

얼음물 2큰술 추가

당신이 사용할 장비

노란색 케이크 믹스 1컵

연어,커버 위에 녹색 콩을 배치 하 고 감자와 콩 부드러운 때까지 김을 계속 하 고 생선을 통해,4~6 분 이상 요리.

당신이 필요로하는 성분

샬롯, 얇게 반달 모양으로 썬 것

껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

토핑(선택 사항)

브라이트 문어 캔디

감자,콩 및 연어를 큰 그릇에 옮깁니다.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

토핑(선택 사항)

당신이 사용할 장비

버주스 비네그레트

약간 식히십시오.

그릇에 올리브를 넣고 기름과 레몬 주스로 이슬비를 내고 소금과 후추로 간을합니다.

당신이 필요로하는 성분

원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.

새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거

콘브레드 반죽

1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것

당신이 사용할 장비

버주스 비네그레트

장비

중간 크기 파스닙 2개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

노란색 케이크 믹스 1컵

버주스 비네그레트

성분

서빙:

79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

잘게 잘린 검은 올리브 227하바네로 고추

녹색 콩,손질 2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거 2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

뉴욕 스트립 스테이크 340하바네로 고추

중간 붉은 감자(약,얇게 썬 것 454하바네로 고추

연어 필레,껍질을 벗기는 4젤로 호박향 인스턴트 푸딩 1팩

소금과 후추

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑은 연어에 대한 나의 최고 추천입니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 당신은 자비에르 몽노 부르고뉴 레 그랑 쿠 츄르 샤르도네를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.2 등급과 병 당 약 30 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.