연기가 자욱한 구운 콜리 플라워

연기가 자욱한 구운 콜리 플라워
연기가 자욱한 불에 구워진 모란채는 당신이 찾고 있는 다만 반찬일지도 모르다. 이 레시피는 서빙 당 4 와 비용 85 센트를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 레시피는 68 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 파프리카,엑스트라 버진 올리브 오일,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 78 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 스모키 파마산 구운 콜리 플라워, 라임 요구르트를 곁들인 구운 스모키 콜리 플라워,및 구운 아몬드와 스모키 구운 마늘 콜리 플라워"쌀" 비슷한 요리법.

지침

1
레시피 저장
2
인쇄 레시피
3
연기가 자욱한 구운 콜리 플라워
당신이 필요로하는 성분
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
4
성분 콜리 플라워 1 큰 머리 1 큰술 엑스트라 버진 올리브 오일 1-2 작은 술 훈제 파프리카
당신이 필요로하는 성분
1 8온스 박스 카넬로니 껍질(껍질 12개), 따뜻한 물에 2분 동안 담가두었습니다.1 8온스 박스 카넬로니 껍질(껍질 12개), 따뜻한 물에 2분 동안 담가두었습니다.
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
5
소금당신은 또한 필요합니다
6
베이킹 시트 또는 작은 로스팅 팬
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것
7
준비 시간:5 분
8
요리 시간:20-30 분
9
총 시간:25-35 분
10
인분:4
11
코셔 키:파레브
난이도일반
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수51
접시 종류사이드 디시
잡지