여름 토마토와 마카로니 샐러드

여름 토마토와 마카로니 샐러드
여름 토마토와 마카로니 샐러드는 비건 반찬. 에 대한 서빙 당 46 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 182 칼로리, 단백질,및 지방. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 설탕,발사믹 식초,소금,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 45 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 여름 마카로니 샐러드, 여름 마카로니 샐러드,및 여름 마카로니 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
패키지 지시에 따라 팔꿈치 마카로니를 요리하고 소금과 지방을 생략하십시오.
당신이 필요로하는 성분
팔꿈치 마카로니팔꿈치 마카로니
소금소금
2
차가운 물로 물기를 빼고 헹구십시오. 커버와 진정.
당신이 필요로하는 성분
물
3
흰 발사믹 식초,바질 1 큰술,소금 3/4 작은 술,설탕,으깬 고추를 큰 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
화이트 발사믹 식초화이트 발사믹 식초
붉은 고추 조각붉은 고추 조각
바질바질
설탕설탕
소금소금
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
기름 2 큰술과 마늘 1 1/2 티스푼을 넣고 털로 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
식용유식용유
당신이 사용할 장비
털
5
요리 파스타와 토마토를 추가;코트에 잘 던져.
당신이 필요로하는 성분
요리 파스타요리 파스타
토마토토마토
6
식품 가공기에 빵을 놓으십시오;펄스 5 회 또는 거친 부스러기가 1/2 컵을 측정 할 때까지.
당신이 필요로하는 성분
빵
당신이 사용할 장비
푸드 프로세서푸드 프로세서
7
붙지 않는 프라이팬에 남은 기름 1 큰술을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
8
빵가루와 남은 마늘 1/2 티스푼을 팬에 넣고 2 분 동안 또는 갈색이 될 때까지 볶고 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
빵 부스러기빵 부스러기
마늘마늘
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
9
열에서 제거하십시오;1/8 찻숱가락 소금안에 약동하십시요. 멋지다.
당신이 필요로하는 성분
소금소금
10
파스타 혼합물과 얇게 썬 바질과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
바질바질
파스타파스타
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수10
잡지