여름 크랩 롤

이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 215 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 각각. 에 대한 $5.12 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 보스턴 양상추 잎,매실 토마토,달리아,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 64 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 게와 들깨 여름 롤, 게와 여름 멜론 수프,및 여름 게와 야채 캐서롤 비슷한 요리법.