엔칠 라다
엔칠 라다는 단지 수 있습니다 멕시코 당신이 찾고있는 레시피. 에 대한 $2.57 서빙 당,당신은 6 을 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 1 회 제공 포함 408 칼로리, 단백질 37 그램,및 지방 19 그램. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 닭고기 수프,모짜렐라 치즈,파 및 기타 몇 가지 재료를 응축 한 경우 만들 수 있습니다. 1 명의 사람은 맛있기 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 55 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 54 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 엔칠 라다 베르데스 콘 파보(그린 칠레 터키 엔칠 라다), 엔칠 라다 드 폴로(치킨 엔칠 라다),및 치킨 엔칠 라다(엔칠 라다 드 폴로) 비슷한 요리법.
지침
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
중간 열에 큰 프라이팬에 쇠고기가 고르게 갈색이 될 때까지 갈은 쇠고기,파,할라피뇨 고추를 익 힙니다. 물 및 타코 조미료에서 약동하십시오. 물 증발 때까지 끓인다.
중간 크기의 그릇에 요구르트,응축 수프,치즈를 함께 섞습니다.
토르티야 사이에 고기 혼합물을 고르게 나눕니다.
고기 위에 치즈 혼합물 2 큰술을 놓고 말아 올리십시오.
7 인치 베이킹 접시에 넣습니다. 각 옥수수에 대해 반복하십시오. 토르티야 위에 남은 치즈 혼합물을 숟가락.
예열 된 오븐에서 20~30 분 동안 굽습니다.