엉덩이 로스트 오 나타나서
엉덩이 로스트 노소 나타나서 당신이 찾고있는 단지 소스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 62 그램, 지방 18 그램,그리고 총 426 칼로리. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$2.8 입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 갈은 후추,갈은 카이엔 고추,마늘 가루 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 10 시간 10 분. 전반적으로,이 조리법은 79 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 시도 고치기 냄비 엉덩이 로스트, 완벽한 엉덩이 로스트,및 천천히 익힌 엉덩이 로스트 비슷한 요리법.
지침
작은 그릇에 후추,파프리카,칠리 파우더,셀러리 소금,카이엔 고추,마늘 가루,겨자 가루를 함께 섞습니다. 고기 표면에 혼합물을 문지릅니다.
느린 밥솥에 로스트를 넣고 물 1/2 컵을 넣으십시오.
커버,그리고 8~10 시간 동안 낮은에 요리. 고기가 부드럽고 잘 완료되면 로스트를 서빙 플래터로 옮깁니다. 주스에서 탈지 지방 및 긴장;고기와 함께 제공하십시오.