엉덩이 로스트 오 나타나서

엉덩이 로스트 오 나타나서
엉덩이 로스트 노소 나타나서 당신이 찾고있는 단지 소스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 62 그램, 지방 18 그램,그리고 총 426 칼로리. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$2.8 입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 갈은 후추,갈은 카이엔 고추,마늘 가루 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 10 시간 10 분. 전반적으로,이 조리법은 79 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 시도 고치기 냄비 엉덩이 로스트, 완벽한 엉덩이 로스트,및 천천히 익힌 엉덩이 로스트 비슷한 요리법.

지침

1
작은 그릇에 후추,파프리카,칠리 파우더,셀러리 소금,카이엔 고추,마늘 가루,겨자 가루를 함께 섞습니다. 고기 표면에 혼합물을 문지릅니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
겨자 가루겨자 가루
저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스
6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼
셀러리 소금셀러리 소금
토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
느린 밥솥에 로스트를 넣고 물 1/2 컵을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗
3
커버,그리고 8~10 시간 동안 낮은에 요리. 고기가 부드럽고 잘 완료되면 로스트를 서빙 플래터로 옮깁니다. 주스에서 탈지 지방 및 긴장;고기와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
난이도전문가
준비 완료10 시간, 10 m.
서빙8
건강 점수74
잡지