엄마의 카르네 가이사다

엄마의 카르네 가이사다
엄마의 카르네 가이사다는 약 30 분 처음부터 끝까지. 이 유제품 무료 레시피는 8 과 비용을 제공합니다 $1.02 서빙 당. 이 메인 코스는 210 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 서빙 당. 한 사람이 조리법에 감동했다. 몇몇 사람들 만이 남미 요리를 정말 좋아했습니다. 가게에 머리와 올리브 오일,마늘 가루,물,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 땅 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 모로코 초콜릿 무스 디저트로. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 77 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 카네 기사다, 고치기-냄비 카르네 기사다,및 카르네 가이사다-슬로우 쿠커.

지침

1
마늘 가루,커민,소금,후추로 고기를 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
반달모양으로 썬 영국산 오이반달모양으로 썬 영국산 오이
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
2
중간 높은 열에 큰 프라이팬에 기름을 가열.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
3
고기를 넣고 5~10 분 동안 또는 모든면에서 갈색이 될 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
4
밀가루를 넣고 잘 저어주고 1 분 더 볶습니다. 점차적으로 물,어떤 밀가루 덩어리를 분쇄 해야 추가 합니다. 그런 다음,양파와 녹색 피망을 추가 낮은에 열을 줄이고 15~20 분 동안 끓인다. 소금과 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
3/4컵의 잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서3/4컵의 잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙8
건강 점수38
잡지