어부의 특산물

레시피 어부의 전문을 만들 수 있습니다 약 20 분. 이 레시피는 다음과 함께 3 인분을 만듭니다 368 칼로리, 28 그램의 단백질,그리고 20 그램 지방 각각 에 대한 1 인분당$2.58,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 합리적인 가격의 메인 코스로 잘 작동합니다. 한 사람이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 가정의 맛에서이 조리법에는 계란,레몬 후추 조미료,농어 필레 및 식물성 기름이 필요합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 프리 및 페스카타리안 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정했다 42 점의 점수를 받을 자격이 있습니다.%. 이 점수는 견고합니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아할 수 있습니다 토마토 국물에 찐 홍합:저지 쇼어 특산품, 토마토 국물에 찐 홍합:저지 쇼어 특산품,그리고 세이지와 아기 시금치 으깬 감자를 곁들인 맥스의 전문 치킨 찹.