양파 소스와 체리 토마토를 곁들인 두꺼비
1 회 제공 포함 294 칼로리, 단백질,및 지방 24 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.09 서빙 당,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 20 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 밀가루,식물성 기름,우유,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 23 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 시도 양파 그레이비를 곁들인 뿌리 채소 및 판 체타 두꺼비, 소시지&양파 그레이비로 두꺼비 구멍 채우기,및 구멍에 두꺼비 비슷한 요리법.
지침
중간 열에 큰 주철 프라이팬에 버터를 녹입니다. 노릇해질 때까지 10~15 분 동안 저어 양파를 요리하십시오. 덮개;약한 불로 매우 낮게 요리하고 갈색과 잼이 생길 때까지 약 25 분 동안 자주 저어 주면서 계속 요리하십시오.저어 주면서 밀가루 1 큰술을 천천히 추가 한 다음 2 분 동안 계속 저어 요리하십시오.
열에서 제거하십시오;포도주,주식 및 우스터 셔 소스에서 터십시오. 종기를 가져 오십시오. 약 10 분 동안 걸쭉해질 때까지 끓입니다. 소금과 후추로 간을합니다. 열을 끄고 어느 시간에 소스를 다시 가열 할 때까지 앉게하십시오. 중간 그릇에 계란,우유,컵 물,겨자를 함께 터;소금과 후추로 계절.
20 분 동안 그대로 두십시오.코트 13 엑스 9 인치 또는 3 제곱근 베이킹 접시 오일;오븐에 열 10 또는 15 분,뜨거운 흡연까지.
접시에 반죽을 부어. 위에 소시지를 배열;로즈마리를 뿌린다.
부풀어 오를 때까지 25~30 분 동안 굽습니다.
그레이비와 일부(선택 사항)체리 토마토와 함께 즉시 제공하십시오.