양배추와 사과 치킨 수프

양배추와 사과 치킨 수프
양배추와 사과 치킨 수프는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 29 그램, 지방 13 그램,그리고 총 330 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.51 입니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 후추,닭고기 사과 소시지,당근 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 캐러 웨이 씨앗을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 캐러 웨이 스콘 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 63 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 치킨 애플 소시지와 슬로우 쿠커 양배추 수프, 사과와 양배추 오븐 구운 닭고기,및 양배추와 사과 양배추와 함께 튀긴 닭고기 비슷한 요리법.

지침

1
프라이팬을 중간 불로 가열합니다.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
캐러 웨이와 회향을 추가하십시오;끊임없이 저어 주면서 2 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
캐러 웨이 씨앗캐러 웨이 씨앗
회향회향
3
향신료 또는 커피 분쇄기에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
커피커피
4
중간 열에 네덜란드 오븐에서 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
네덜란드 오븐네덜란드 오븐
5
양파,당근,셀러리,마늘을 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
당근당근
셀러리셀러리
마늘마늘
양파양파
6
소시지를 추가하십시오;1 분 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소시지소시지
7
지상 향신료를 추가하십시오;끊임없이 저어 주면서 30 초 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
향신료향신료
8
닭 주식과 감자를 추가;종기에 가져다. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 10 분 동안 끓입니다. 열을 중간 높이로 증가시킵니다.
당신이 필요로하는 성분
치킨 스톡치킨 스톡
감자감자
9
양배추와 나머지 재료를 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
양배추양배추
난이도하드
준비 완료39 m.
서빙4
건강 점수33
접시 종류수프
잡지