양념된 돼지고기 안심 볶음(볶음)사과(볶음)
볶음과 함께 매운 돼지 고기 안심다진 사과는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 24 그램, 지방 8 그램,그리고 총 215 칼로리. 에 대한 $1.21 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 계피 가루,갈란 사과,돼지 고기 안심 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 50 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 양념된 돼지고기 안심 볶음(볶음)사과(볶음), 후퇴 목요일:매운 돼지 고기 안심(사과 볶음),및 돼지고기 안심과 볶음 사과 비슷한 요리법.
지침
큰 주철 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
처음 5 가지 재료를 결합하십시오;돼지 고기 위에 향신료 혼합물을 골고루 뿌린다. 요리 스프레이로 팬을 코팅하십시오.
팬에 돼지 고기를 추가;요리 3 각 측면에 분 또는 알맞게 요리된의 원하는 정도까지.
사과 조각,샬롯 1/3 컵,소금 1/8 티스푼을 넣고 4 분 동안 또는 사과가 갈색이 될 때까지 볶습니다.
팬에 사과 사이다를 넣고 2 분 동안 또는 사과가 파삭 파삭 할 때까지 요리하십시오. 백리향 잎을 저어주세요.
돼지 고기와 함께 사과 혼합물을 제공하십시오.