양고기 스튜'조림

양고기 스튜'조림
양고기 스튜는'조림'입니다 글루텐 프리 및 원시 메인 코스. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 38 그램, 지방 41 그램,그리고 총 811 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$6.89 입니다. 92 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 가게에 가서 루비 포트 와인,레몬 제스트,셀러리 뿌리 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 레몬 묘를 사려면 당신 께 메 스를 따를 수 오렌지 제스트 아이싱 오렌지 마멀레이드 쿠키 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 84 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 '조림'에서 버섯 스튜, 코코넛 밀크로 끓인 양고기,및 양고기 스튜.

지침

1
큰 냄비에 올리브 오일을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 그 동안에,소금과 후추로 양고기 고기 시즌,밀가루 먼지,뜨거운 팬에 장소,좋은 갈색까지 모든면에서 시든. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
기름이 점화되면,너는 팬을 밖으로 헹구고 기름을 더 추가해야 한다;다만 갈색 이으면,그때 준비의 다음 단계를 위해 완전하다. 그런 다음 팬에 버터를 넣고 녹인 다음 당근,양파,셀러리 및 허브를 넣습니다. 채소가 갈색으로 시작할 때까지 이 혼합물을 볶고,그을린 양고기를 팬에 돌려줍니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
포트 와인을 넣고 끓인 다음 즉시 쇠고기 육수,토마토,순무,양방 풀 나물 및 베이 리프를 추가하십시오. 스튜를 끓게 가져오고,열을 낮게 낮추고,적어도 90 분 동안 또는 양고기가 부드러워 질 때까지 끓일 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
가능하면 훈제된 매운 파프리카가능하면 훈제된 매운 파프리카
포트포트
돼지기름 등돼지기름 등
올리브 오일, 토스트용올리브 오일, 토스트용
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
순무순무
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
12개의 작은 파스닙, 씻어서 껍질을 완전히 벗겼습니다.12개의 작은 파스닙, 씻어서 껍질을 완전히 벗겼습니다.
4
열에서 제거하고,만 잎에서 낚시질하고,포도를 안으로 약동하십시요.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
포도포도
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
5
서빙 그릇 사이에 스튜를 고르게 분배하고 파슬리와 레몬 향으로 장식하고 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
은색 비평범은색 비평범
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
12개의 작은 파스닙, 씻어서 껍질을 완전히 벗겼습니다.12개의 작은 파스닙, 씻어서 껍질을 완전히 벗겼습니다.
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
난이도전문가
준비 완료2 시간
서빙4
건강 점수30
잡지