야채와 소시지와 신데렐라 호박 그릇

야채와 소시지와 신데렐라 호박 그릇
야채와 소시지가 들어간 신데렐라 호박 그릇은 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 조리법은 12 인분을 만듭니다 436 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 12 그램 각각. 에 대한 $2.31 서빙 당,이 조리법 덮개 40% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 31 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 닭고기 국물,옥수수,키엘 바사 소시지 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 배를까 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 디저트 맛이 나는 양배추! 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 94 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 신데렐라 치즈 케이크, 신데렐라 판타지 케이크,및 야채와 함께 쇠고기와 국수 그릇 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 400 도(섭씨 200 도)로 예열하십시오. 베이킹 시트에 호일을 깔아주세요.
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
뚜껑을 만들기 위해 호박의 상단 주위에 잘라. 큰 금속 숟가락을 사용하여 내부 막과 씨앗을 퍼냅니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 빨간색과 노란색 식용 색소원하시면 빨간색과 노란색 식용 색소
무향 젤라틴 가루 1티스푼무향 젤라틴 가루 1티스푼
3
준비된 베이킹 시트에 호박을 놓고 예열 된 오븐에 넣으십시오. 1 시간 동안 요리 한 다음 열을 화씨 325 도(섭씨 165 도)로 낮추십시오.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 빨간색과 노란색 식용 색소원하시면 빨간색과 노란색 식용 색소
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
4
한편 소시지를 중간 정도의 높은 열에 깊은 냄비에 넣으십시오. 고르게 갈색이 될 때까지 10~12 분 동안 자주 돌립니다. 당근,셀러리,양파,마늘을 넣고 저어주고 반투명하고 부드러워 질 때까지 약 5 분간 저어줍니다. 원하는 경우 파스 닙,루타 바가 및/또는 양배추를 넣고 저어주고 야채가 거의 청산 될 때까지 약 5 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
올리브 오일, 토스트용올리브 오일, 토스트용
껍질을 벗기고 1-1/2인치 큐브로 자른 루타바가껍질을 벗기고 1-1/2인치 큐브로 자른 루타바가
(큰술 1큰술을 따로 보관하세요)(큰술 1큰술을 따로 보관하세요)
코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
당신이 사용할 장비
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
5
빨강 및 녹색 고추,브로콜리,호박,옥수수를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
3컵의 하루된 오트밀 빵3컵의 하루된 오트밀 빵
1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
6
닭고기 국물에 부어 밥을 넣고 5 분 더 익힌다. 파슬리,고추 플레이크,양파 수프 믹스 및 이탈리아 조미료를 저어줍니다. 시즌 소금과 후추로 맛.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 로마노 치즈 1티스푼잘게 썬 로마노 치즈 1티스푼
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
마른 양파 수프 믹스마른 양파 수프 믹스
볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
7
호박을 베이킹 시트에 놓고 야채 소시지 혼합물을 호박에 숟가락으로 넣고 뚜껑을 교체하십시오. 알루미늄 호일로 호박을 느슨하게 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
원하시면 빨간색과 노란색 식용 색소원하시면 빨간색과 노란색 식용 색소
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
당신이 사용할 장비
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항
고춧가루 약간고춧가루 약간
8
육체가 부드러워 질 때까지 예열 된 오븐에서 호박을 약 4 시간 동안 익 힙니다. 야채 혼합물과 결합 측면에서 멀리 호박 살의 일부를 특종. 봉사하기 위하여는,서빙 큰접시에 호박을 두고,내용을 밖으로 국자에 뚜껑을 제거하십시요.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
원하시면 빨간색과 노란색 식용 색소원하시면 빨간색과 노란색 식용 색소
당신이 사용할 장비
국자국자
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
난이도전문가
준비 완료6 시간
서빙12
건강 점수63
잡지