야채 피타 피자
야채 피타 피자는 수 있습니다 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 이 채식 요리법은 1 과 비용을 제공합니다 $1.22 서빙 당. 1 회 제공 포함 153 칼로리, 단백질,및 지방. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 호박,올리브,양파,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 14 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 53 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 야채 피타 피자, 구운 마늘 소스를 곁들인 쉬운 채소 피타 피자,및 야채 피타 피자 비슷한 요리법.
지침
2 라운드를 만들기 위해 칼로 가장자리 주위에 피타 빵을 나눕니다.
빵 반쪽에 피자 소스를 펼치십시오;작은 전자 레인지 접시에 놓습니다.
2 컵 전자 레인지 캐서롤에 호박과 양파를 넣습니다. 전자 레인지는 2 분 30 초에서 3 분 또는 부드러워 질 때까지 노출됩니다. 토마토,올리브,소금 및 바질을 저어주세요.
빵 반쪽에 야채를 숟가락;치즈와 함께 최고. 전자 레인지는 높은 45~60 초 또는 뜨거운 때까지 발견.