야채 팬케이크

야채 팬케이크
채식 팬케이크는 여러분이 찾고 있는 아침 식사일 수도 있습니다. 1회 제공량에는 193칼로리 , 단백질 9g , 지방 7g이 포함되어 있습니다. 이 레시피는 4인분이며 1인분당 가격은 69센트입니다. 소수의 사람들만이 이 조리법을 만들었고 그 중 한 명은 그 방법이 성공했다고 말했습니다. 오늘 매장으로 가서 호박 3개, 달걀, 완두콩, 기타 몇 가지 재료를 골라 오늘 만들어보세요. 준비부터 접시까지 약 30분 정도 소요되는 레시피입니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 46%라는 확실한 점수를 얻었습니다 . 이 레시피를 좋아한 사용자는 야채 팬케이크 , 야채 팬케이크 , 야채 팬케이크 도 좋아했습니다.

지침

1
체나 소쿠리에 호박의 물기를 빼고 짜서 과도한 액체를 제거합니다.
당신이 필요로하는 성분
굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약
당신이 사용할 장비
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
2
호박, 당근, 감자, 완두콩, 옥수수를 그릇에 담습니다. 계란, 밀가루, 치즈, 조미료를 넣고 저어주세요. 잘 섞다.
당신이 필요로하는 성분
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
소금 $ 갓 갈은 검은 후추소금 $ 갓 갈은 검은 후추
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
3
프라이팬에 1/4인치의 기름을 넣고 중간 불로 가열합니다. 반죽을 1/4컵만큼 떨어뜨리세요. 가볍게 눌러 펴주세요. 황금빛 갈색이 될 때까지 각 면을 약 3분씩 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
4
따뜻하게 서빙하세요.
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수9
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