야채 옥수수 케이크

야채 옥수수 케이크
야채 옥수수 케이크 주변 소요 30 분 처음부터 끝까지 이 요리의 한 부분에는 단백질 8 그램, 지방,그리고 총 233 칼로리. 이 레시피는 7 인분이며 1 인분당 61 센트입니다. 한 사람이 이 레시피를 시도해봐서 기뻤습니다. 소금,옥수수,피망 및 기타 재료 한 줌의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 이 반찬을 정말 좋아하는 사람은 거의 없습니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 가락으로 점수 49%,이 요리는 단단합니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아할 수 있습니다 옥수수 케이크에 라임 비네 그레트를 곁들인 구운 옥수수 샐러드, 옥수수 케이크에 라임 비네 그레트를 곁들인 구운 옥수수 샐러드,그리고 체사피크 채소 케이크.

지침

1
큰 그릇에 처음 다섯 가지 재료를 섞습니다. 작은 그릇에 계란,우유,옥수수,양파,고추 및 고추 소스를 휘젓고 잘 섞일 때까지 건조한 재료로 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요
얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
3/4컵 다진 오레오 쿠키3/4컵 다진 오레오 쿠키
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
요리 스프레이로 코팅 된 큰 붙지 않는 철판이나 프라이팬을 가열하십시오. 황금빛 갈색이 될 때까지 각면에 약 3 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
토마토를 8조각으로 자른다토마토를 8조각으로 자른다
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
살사와 사워 크림과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
오늘의 이빨오늘의 이빨
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙7
건강 점수12
접시 종류사이드 디시
잡지