야채 스시 롤

야채 스시 롤
야채 스시 롤은 당신이 찾고있는 단지 호르 드브르 수 있습니다. 이 조리법은 10 인분을 만듭니다 181 칼로리, 단백질,및 지방 12 그램 각각. 에 대한 서빙 당 80 센트,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아보카도의 혼합물 1,참깨,김 해초 7 로 8 인치,다른 성분의 소수는 너무 맛이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 17 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 저렴한 일본 음식의 팬들을위한 조리법. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 함께 숟가락 점수 96%,이 요리는 훌륭합니다. 시도 야채"스시"롤, 야채 스시 롤,및 야채 스시 롤 비슷한 요리법.

지침

1
전자 레인지 용 그릇에 밥을 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
고야® 완두콩고야® 완두콩
당신이 사용할 장비
말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
쌀이 따뜻하고 부드러워 질 때까지 약 30 초 동안 물 몇 방울을 넣고 전자 레인지를 높이십시오. 차가운 위하여 밥을 곁에 두십시요.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
고야® 완두콩고야® 완두콩
당신이 사용할 장비
말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도
3
작은 그릇에 식초를 물 2 큰술과 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
4
대나무 스트립이 수평으로 향하게하여 작업 표면에 대나무 스시 매트를 놓습니다.
5
가장 가까운 가장자리와 정렬 된 매트 위에 노리 시트를 수평으로 반짝이는 쪽을 아래로 놓습니다. 식초-물 혼합물에 손을 찍어 노리 시트 위에 균일 한 층에 냉각 된 쌀을 확산,발견 노리의 상단 4 분의 1 을 떠나.
당신이 필요로하는 성분
노리노리
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
다양한 크래커 또는 피타 칩다양한 크래커 또는 피타 칩
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
고야® 완두콩고야® 완두콩
6
쌀 위에 참깨를 뿌린 다음 오이와 당근 막대기와 아보카도 조각을 쌀의 바닥 부분에 가로 질러 수평 스트립에 배열합니다.
당신이 필요로하는 성분
아보카도 슬라이스아보카도 슬라이스
당근 스틱당근 스틱
다진 파 5온스다진 파 5온스
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
고야® 완두콩고야® 완두콩
7
가장 가까운 가장자리에서 시작하여 매트,노리 및 쌀을 충전재 위에 올려 내부를 밀봉 한 다음 초밥을 단단한 실린더로 굴립니다. 손가락을 사용하여 식초-물 혼합물로 노리의 바깥 쪽 가장자리를 가볍게 적셔 롤을 밀봉하십시오. 각 절단 전에 날카로운 칼을 물 속에 담그고 롤을 십자형으로 반으로 자른 다음 각 반을 십자형으로 4 개의 동일한 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
노리노리
고야® 완두콩고야® 완두콩
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
당신이 사용할 장비
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
8
초밥을 밀폐 용기에 꼭 넣고 참깨를 뿌린다. 갈 준비가 될 때까지 냉장 보관하십시오. 원한다면 간장 및/또는 절인 생강의 작은 용기를 포함하십시오. 그리고 젓가락을 잊지 마세요!
당신이 필요로하는 성분
절인 생강절인 생강
다진 파 5온스다진 파 5온스
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것
당신이 사용할 장비
오렌지 슬라이스 젤리 캔디, 코에 닿도록 쐐기 모양으로 자름오렌지 슬라이스 젤리 캔디, 코에 닿도록 쐐기 모양으로 자름
9
상단 끝을 함께 묶은 다음 쐐기로 고정하여"훈련 젓가락"을 만듭니다.
당신이 사용할 장비
오렌지 슬라이스 젤리 캔디, 코에 닿도록 쐐기 모양으로 자름오렌지 슬라이스 젤리 캔디, 코에 닿도록 쐐기 모양으로 자름
10
도시락의 허락을 받아 나타납니다:재미와 함께 포장,건강한 식사는 케이트 맥밀런에 의해"이동&사라 퍼트 클레 그. 엠마 소년에 의해 사진. 저작권 2011 웰든 오웬,주식 회사에 의해. 

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

샤닌 블랑,게부르츠트라미너,리슬링은 아시아인들에게 훌륭한 선택입니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 비리 치노 쥬라기 공원 포도원 오래된 덩굴 체닌 블랑입니다. 그것은 별 5 개 중 4.4 개를 가지고 있으며 병은 약 26 달러입니다.
비리 치노 쥬라기 공원 포도원 올드 덩굴 슈닌 블랑
비리 치노 쥬라기 공원 포도원 올드 덩굴 슈닌 블랑
2017 은 오렌지 꽃 꿀,사과 버터,유황 및 라일락의 독특한 전구체 향수로 후각 시스템뿐만 아니라 변연계,자율 신경계 및 더 먼 분야에 위치한 기타 시스템을 활성화합니다. 2017 년 성장기의 토양 및 미세 기후 습도는 이전 겨울의 엄청난 비로 인해 성장기를 통해 상당히 높게 유지되어 겸손하면서도 의미있는 초기 보 트리 티스의 개발에 기여했습니다. 우리는 지난 2013 년 이러한 조건을 발견하고 그 빈티지와 비슷한 와인을 생산-그냥 초 텐더 드라이로 프랑스에 의해 알려진 스타일 오프 드라이,아직 부드러운. 그리고 이전 빈티지와 마찬가지로,이 와인은 접종없이 스테인레스 스틸로 발효되었으며 다음 봄까지 8 스테인레스 및 2 중성 헝가리 오크 배럴에서 숙성되었습니다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙10
건강 점수63
잡지