야생 쌀 리조또와 함께 제공되는 클레멘 타인 토마 틸로 소스를 곁들인 구운 모스크바 오리 가슴살

야생 쌀 리조또와 함께 제공되는 클레멘 타인 토마 틸로 소스를 곁들인 구운 모스크바 오리 가슴살
야생 쌀 리조또와 함께 제공 클레멘 타인-토마 틸로 소스와 팬 구운 모스크바 오리 가슴살 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 1332 칼로리, 단백질 44 그램,및 지방 22 그램 각각. 에 대한 $7.94 서빙 당,이 조리법 커버 52% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 양파,올리브 오일,소금 및 후추,그리고 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 3 시간. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 84 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 박제 오리 구이는 클레멘 타인 나타나서 함께 제공, 검은 쌀과 모스크바 오리 가슴살,및 석류 와인 소스와 모스크바 오리 가슴살.

지침

1
오븐을 화씨 400 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
중간 정도의 오븐 방지 소테 팬을 거의 연기가 날 때까지 고열로 가열합니다. 시즌 오리 소금과 후추 맛.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
전체 오리전체 오리
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
팬에 유방 피부 쪽을 아래로 놓고 황금빛 갈색이 될 때까지 요리하고 렌더링 된 지방을 배출하십시오. 유방을 뒤집어 오븐에 넣고 약 12~15 분 동안 중간 정도의 요리를 계속하십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
클레멘 타인과 토마 틸로 소스와 야생 쌀 리조또와 함께 오리를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
클레멘타인클레멘타인
페피타스와 같은페피타스와 같은
야생 쌀, 철저하게 헹구기야생 쌀, 철저하게 헹구기
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
전체 오리전체 오리
5
장소 1 설탕의 컵과 중간 높은 열에 중간 냄비에 쌀 와인 식초와 설탕이 녹아 때까지 요리 및 혼합물 감소 빛 카라멜 색이된다.
당신이 필요로하는 성분
매실 소스 1 1/2컵매실 소스 1 1/2컵
카라멜 색카라멜 색
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
6
높은 열을 올리고 오렌지와 귤 주스와 검은 후추를 추가하고 2 컵으로 감소 될 때까지 요리. 작은 냄비에 나머지 1/2 컵의 설탕과 물 1/4 컵을 넣고 설탕이 녹고 혼합물이 약간 두꺼울 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
검은 후추검은 후추
귤 주스귤 주스
프레즐 스틱 3개프레즐 스틱 3개
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
7
설탕-물 혼합물에 클레멘 타인을 넣고 1~2 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
클레멘타인클레멘타인
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
8
토마 틸로를 추가하고 코트에 던져. 감소 된 닭고기 육수를 저어 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
(간과 목 제거)(간과 목 제거)
페피타스와 같은페피타스와 같은
9
설탕-쌀 와인 식초 혼합물에 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
매실 소스 1 1/2컵매실 소스 1 1/2컵
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
10
안초 칠레 가루와 양 고추 냉이를 소스에 부드러워 질 때까지 휘젓습니다. 소금과 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
Hunt's® 토마토 소스 - 소금이 첨가되지 않았습니다.Hunt's® 토마토 소스 - 소금이 첨가되지 않았습니다.
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
작은 순무 1개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.작은 순무 1개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
11
중간 열에 중간 냄비에 올리브 오일을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
12
양파와 마늘을 넣고 부드러워 질 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
고야® 마늘고야® 마늘
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
13
아르보 리오 쌀을 넣고 1~2 분 동안 요리합니다. 주식 추가 시작. 요리의 마지막 2 분 동안 요리 된 야생 쌀을 추가하십시오. 타임 버터와 파마산 치즈로 마무리하고 소금과 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 요리야생 쌀 요리
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
아르보리오 라이스아르보리오 라이스
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
14
*신선한 백리향 버터.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 타임 또는 1-1/2티스푼 건조 타임, 나누어다진 신선한 타임 또는 1-1/2티스푼 건조 타임, 나누어
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
15
약간 부드럽게 한 버터 2 스틱과 신선한 백리향 잎 2 큰술을 푸드 프로세서에 넣고 부드러워 질 때까지 가공합니다. 맛을 내기 위해 소금으로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 타임 또는 1-1/2티스푼 건조 타임, 나누어다진 신선한 타임 또는 1-1/2티스푼 건조 타임, 나누어
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
난이도전문가
준비 완료3 시간
서빙4
건강 점수67
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