애플 호두 머핀
너무 많은 아침 식사 조리법을 가질 수 없으므로 사과 호두 머핀을 사용해보십시오. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 4 그램, 지방,그리고 총 155 칼로리. 이 레시피는 12 를 제공하며 서빙 당 39 센트입니다. 그것은 크래프트 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계란,지상 계피,단단히 갈색 설탕 및 다른 성분의 한줌의 혼합물은 이 조리법을 이렇게 풍미에게 하기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 9 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 52 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 애플 호두 머핀, 애플 호두 치즈 케이크 머핀,및 사과 계피 호두 머핀 비슷한 요리법.
지침
큰 그릇에 밀가루,설탕,베이킹 파우더,계피를 섞는다. 잘 섞일 때까지 와이어 털로 작은 그릇에 계란,우유,사과 소스 및 기름을 치십시오. 시리얼에 저어;5 분 서 보자.
가루 혼합물에 첨가하십시오;축축하게 할 때까지 다만 약동하십시오. (타자는 울퉁불퉁 할 것이다.)사과와 호두를 저어주세요.
반죽을 기름칠 또는 종이로 덮인 중간 머핀 컵 12 개에 골고루 숟니다.
20 분 굽는다. 또는 센터에 삽입 된 이쑤시개가 깨끗하게 나올 때까지. 차가운 5 분.