애플 케사 디아
필요 채식 호르 도브르? 애플 퀘사 디아는 시도 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 92 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 310 칼로리, 단백질,및 지방 10 그램. 이 조리법은 역할 12. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 밀가루 토르티야,그래 니 스미스 사과,크림 치즈 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 이 멕시코 요리를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 36 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그렇게 엄청난 것은 아닙니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 애플 케사 디아, 애플 브리 케사 디아,및 애플과 브리 퀘사 디아.
지침
사과,레몬 주스,설탕 3 큰술을 함께 던지십시오.
야채 요리 스프레이로 코팅 된 큰 붙지 않는 프라이팬에 사과 혼합물을 중간 정도의 고열로 5 분 또는 부드럽고 황금빛 갈색이 될 때까지 자주 저어줍니다.
프라이팬에서 사과 혼합물을 제거하고 따로 보관하십시오. 프라이팬을 깨끗이 닦으십시오.
크림 치즈,연유 및 바닐라를 전기 믹서로 중간 속도로 부드러워 질 때까지(2 분)치십시오.
장소 1 중간 열에 요리 스프레이로 코팅 프라이팬에 옥수수;약 확산 1/4 컵 크림 치즈 혼합물. 1 분 또는 거품을 채울 때까지 요리하십시오. 충전의 절반에 숟가락 1/4 컵 사과 혼합물;약 1 작은 술 피칸 뿌린다. 반에 있는 또띠아를 접으십시오;갈색으로 할 때까지 각 측에 1 분에 30 초를 요리하십시오. 남은 토르티야,충전재 및 피칸으로 절차를 반복하십시오.