애플,아보카도와 팜 샐러드의 마음

애플,아보카도와 팜 샐러드의 마음
애플,아보카도와 팜 샐러드의 마음은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 472 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 39 그램 각각. 에 대한 $1.64 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 호두의 혼합물,레몬 주스,할머니 스미스 사과,그리고 다른 재료의 소수는 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 다이어트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 43%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 애플,아보카도,하트 오브 팜 샐러드, 아 티 초 크 하트,오이,토마토,아보카도와 팜 샐러드의 마음,및 하트 오브 팜&아보카도 샐러드.

지침

1
작은 그릇에 마요네즈,케첩,설탕,레몬 주스,파프리카,후추를 함께 휘젓습니다. 향신료를 저어 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
2
개별 서빙 접시에 물냉이를 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
동네 정원이 아닌동네 정원이 아닌
3
사과,아보카도,손바닥의 마음을 위에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
손바닥의 마음손바닥의 마음
말린 아르볼 고추 1개말린 아르볼 고추 1개
각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진
4
호두를 뿌리고 드레싱을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
짧은 계피 스틱짧은 계피 스틱
5
샐러드 위에 드레싱을 골고루 뿌리고 서빙하십시오.
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙6
건강 점수8
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