애플 로즈마리 처트니
애플 로즈마리 처트니는 당신이 찾고있는 단지 조미료 수 있습니다. 1 회 제공 포함 107 칼로리, 단백질 0 그램,및 지방 1 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 50 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 13 이 자리를 명중 말할 것. 주니퍼 열매,로즈마리,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 20 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 10 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 크랜베리,배&로즈마리 처트니, 매운 로즈마리 토마토 복숭아 처트니,및 피칸 크랜베리 처트니와 로즈마리 마늘 로스트 치킨.
지침
냄비에 양파,식초,사과 사이다,로즈마리,주니퍼,소금 한 꼬 집을 섞습니다. 끓어 오르기 직전의 상태로 가져오고 쿡,덮여,10 분 동안,또는 양파가 대부분 부드럽게 때까지.
사과와 소금 한 꼬 집을 넣으십시오. 열을 경미하게 증가하고 폭로된 10 분을 위해,또는 사과가 연화하고 액체가 주로 증발할 때까지 요리하십시오.
레몬 제스트와 버터를 넣고 필요에 따라 설탕,식초,소금을 넣으십시오.
로즈마리 줄기를 제거하고 따뜻한 온도 또는 실내 온도를 제공하십시오.