애플 그레이엄 디저트

애플 그레이엄 디저트
에 대한 $1.87 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 510 칼로리, 단백질,및 지방 29 그램. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 이 조리법은 가정의 맛을 가지고 1 팬. 사과 소스,휘핑 토핑,호두 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 10 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 50 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 달콤한 그레이엄 크래커 크러스트를 곁들인 시나몬 구운 사과 디저트, 딸기 그레이엄 디저트,및 마시멜로 그레이엄 디저트 비슷한 요리법.

지침

1
서빙 접시에 그레이엄 크래커 하나를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
그레이엄 크래커를 통째로 큰 조각으로 쪼개서그레이엄 크래커를 통째로 큰 조각으로 쪼개서
2
사과 소스 2 큰 스푼으로 펴십시오. 사과 소스로 끝나는 레이어를 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
3
휘핑 토핑을 상단과 측면에 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 다진 소금 땅콩 3큰술잘게 다진 소금 땅콩 3큰술
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
4
원하는 경우 견과류를 뿌린다. 슬라이스하기 전에 2 시간 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙2
건강 점수9
잡지