애플 그레이엄 디저트

애플 그레이엄 디저트
에 대한 $1.87 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 510 칼로리, 단백질,및 지방 29 그램. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 이 조리법은 가정의 맛을 가지고 1 팬. 사과 소스,휘핑 토핑,호두 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 10 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 50 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 달콤한 그레이엄 크래커 크러스트를 곁들인 시나몬 구운 사과 디저트, 딸기 그레이엄 디저트,및 마시멜로 그레이엄 디저트 비슷한 요리법.

지침

1
서빙 접시에 그레이엄 크래커 하나를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
그레이엄 크래커를 통째로 큰 조각으로 쪼개서그레이엄 크래커를 통째로 큰 조각으로 쪼개서
2
사과 소스 2 큰 스푼으로 펴십시오. 사과 소스로 끝나는 레이어를 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거
다양한 크래커 또는 피타 칩다양한 크래커 또는 피타 칩
3
휘핑 토핑을 상단과 측면에 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
약 50칼로리의 표준 크기 와플콘 그릇약 50칼로리의 표준 크기 와플콘 그릇
다양한 크래커 또는 피타 칩다양한 크래커 또는 피타 칩
4
원하는 경우 견과류를 뿌린다. 슬라이스하기 전에 2 시간 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙2
건강 점수9
잡지