압연 귀리와 피칸 팬케이크

당신은 너무 많은 아침 식사 조리법을 가질 수 없다,그래서 압연 귀리와 피칸 팬케이크 시도를 제공합니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 393 칼로리, 단백질,및 지방 21 그램 각각. 에 대한 서빙 당 96 센트,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 사과,베이킹 파우더,베이킹 소다 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 38 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 시도 []귀리와 버터 밀크를 곁들인 하룻밤 죽 팬케이크, 사라 바나나 귀리 압연,및 당근과 사과와 귀리 압연 비슷한 요리법.