알타의 계란,호박,고추,시금치 랩

당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 알타의 계란을 제공,호박,고추와 시금치는 시도 포장. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 275 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 19 그램 각각. 에 대한 $1.75 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 다이어트. 가게에 머리와 현미 토르티야,소금&후추,간장,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 함께 숟가락 점수 65%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 시금치,볶은 고추,페타 칠면조 랩, 캘리포니아 아침 식사 랩(아보카도,계란,베이컨&더!),및 구운 토마토와 고추 딥.